消暑降温润肺茶如何做好吃

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  夏季不用空调如何消暑降温

  标签：夏季养生

  夏季经常吹空调容易得空调病，下面这些 夏季养生 小妙招不用空调也可以清凉一夏天。 1、挂上湿窗帘 当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。 2、自制小空调 生活小窍门 室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变...[ 查看全文 ]

  未了的情ing

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  消暑养颜冬瓜茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  消暑养颜冬瓜茶 1.冬瓜洗净，切成小丁，皮和籽都要。 2.红糖洒在切好的冬瓜块上，静置15分钟。 tuLaoShi.com 3.待红糖大部分融化，冬瓜中的水被杀出一部分，开中火...[ 查看全文 ]

  house完美925

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  润肺养颜杏仁茶如何做好吃

  标签：润肺养颜杏仁茶 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润肺养颜杏仁茶 1.首先取大甜杏仁50克。这款杏仁蛋白含量高，打杏仁茶或杏仁豆浆效果好，杏香浓，口感滑爽。 2.将杏仁加温水浸泡2小时，可轻松剥去杏仁表面的黄皮皮了。。。手一搓就掉了。 ...[ 查看全文 ]

  刘小艾O

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  夏天消消暑冬瓜茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  夏天消消暑冬瓜茶 1.冬瓜连皮带籽洗净，切细丁。 2.冰糖，红糖敲碎。 3.冬瓜加入红糖腌制半小时左右。 ...[ 查看全文 ]

  褐瞳贤子

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  夏季养生：消暑食物：夏季降温消暑多吃10食物

  标签：夏季养生

  一到夏天，因为烈日炎炎的气候，许多人就会食欲不振，但是每天我们要消耗能量如果不吃东西身子又会受不了。因此在夏天，大家也还是要重视饮食问题。不过相信很多朋友不知道夏天应该吃些什么，那就给大家推荐一些消暑食物。 1.莲子。 热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。 2....[ 查看全文 ]

  我的眼泪谁懂得

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  消暑凉粉如何做好吃

  标签：消暑凉粉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  消暑凉粉 1.全部材料 2.鲜莲子去心，用一碗水加糖煮10分钟，熄火浸泡30分钟，让莲子充分吸收糖份，再把莲子捞起 3.往锅内的糖水中加入两碗清水煮开，再用...[ 查看全文 ]

  zds冬天

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  天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事

  标签：健康养生 健康常识

  天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。 天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事 炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病，夏天避暑消暑也要讲究科学，有些事...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  老人夏季降温消暑要以热除热

  标签：夏季养生

  暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为以冷制热的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂起到降温效果，对养生反而有反效果，尤其是上了年纪的人，伤害会更大。比如冷饮会导致胃肠功能紊乱，低温空调则会导致老人关节酸痛。实际上，夏天人体散热以汗蒸发为主，此时以热制热才是更好的 养生之道 。 普及健康知识 1、喝热茶。冷饮只能暂时解暑，不能持久解...[ 查看全文 ]

  小小崽time

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  消暑养颜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  消暑养颜汤 1.图1银耳用开水泡发后洗净。绿豆，百合，小枣洗净备用图2锅内倒入1.5升水，大火烧开图3水开后下入银耳图4银耳煮10分钟后下入金丝小枣图5盖上盖子转小火炖30分钟图630分钟后下入绿豆并用勺子撇去表面出现的浮沫图710分钟根据个人图老师口味加入冰糖调味图8最后下入百合炖5分钟左右完成 ...[ 查看全文 ]

  肃宁不帅哥

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  夏季消暑甜品如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  夏季消暑甜品 1.准备好所有材料。 2.牛奶稍微煮至微微地沸腾。 3.倒入小碗中，静置放凉，使其表面形成奶皮。 ...[ 查看全文 ]

  ghjk389

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  润肺养生粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润肺养生粥 1.大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜 2.把全部材料，加入焖烧锅的汤桶，最好在晚上做好，早晨就可以喝到热腾腾的粥了。一次性加足2升水，置于火上，大火烧沸，煮10分钟 www.Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  ______乱心5200

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  润肺止咳糖水如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润肺止咳糖水 1.梨去皮取肉 Tulaoshi.Com 2.银耳先在温水中浸软洗净 3.将所有材料加足清水煮20分钟就可以吃了 山楂糖水罐头 ...[ 查看全文 ]

  琼花吧

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  润肺梨汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润肺梨汤 1.雪梨洗净去核切滚刀块 2.干百合洗净 3.小枣洗净去核（也可不去，去核吃时方便） 4.取一干净的锅（最好是沙...[ 查看全文 ]

  akxpxvrt039588

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  雪梨润肺汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪梨润肺汤 1.雪梨连皮洗干净，去核，切成4块 2.猪腱肉洗净，切块，放入滚水中煮片刻，拿出来再用清水冲洗干净，备用 3.把剩下的所有材料洗干净，沥干水分，待用 ...[ 查看全文 ]

  听身体唱歌_

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  润肺益气汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润肺益气汤 1.原料：三黄鸡半只，川明参几tuLaoShi.com根、白果几粒、还可以再搭配些山药、红枣、白豆、枸杞 2.鸡飞水后，一次加足水煮到滚，维持火力10分钟，然后加入全部材料 3.文火煲90...[ 查看全文 ]

  842769005

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  清心润肺汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清心润肺汤 1.姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约Tulaoshi.Com2厘米的小块 2.锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净 ...[ 查看全文 ]

  但愿知错

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  夏季消暑降温的知识与小常识

  标签：夏季养生

  夏天的太阳毒辣辣的,每个人都受不了这种天气,于是求知网小编就整理了一下夏季消暑的小知识供大家参考,夏天防暑避暑当然很多人知道说多喝水多吹风什么的,其实喝水也有注意事项哦,其实饮料并不解渴？ 健康知识 一、多补充水分，但是少喝饮料，不然会越喝越渴 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或...[ 查看全文 ]

  奥巴马由纪夫

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  润肺补血汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  润肺补血汤 1.鹌鹑加入10克姜片，和适量的冷水，一起煮开，这个过程也叫飞水。经过飞水，可以有效取出血腥味。捞出飞水后的鹌鹑，冲去表面的浮Tulaoshi.com沫，备用。草石蚕、人参、鹌鹑汤、陈皮、姜片，一起加足清水煮到开。煲汤的水要一次加足，中间不要随意添加 2...[ 查看全文 ]

  小水水355

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  消暑绿豆粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  消暑绿豆粥 1.太简单了。大米绿豆洗净，放电饭锅里，加足量水，按一小时煮粥键。一小时后，香糯的绿豆粥就好了。 消暑绿豆沙 1.绿豆洗净，清水浸泡，保鲜膜盖好，入冰箱冷藏一夜 ...[ 查看全文 ]

  北京自考包过1

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  消暑杨梅汁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  消暑杨梅汁 1.将杨梅用水冲淋一下，去除杂质，放入大的锅中加水至刚刚浸没杨梅 图老师 2.大火将锅烧开后，转小火，同时用勺背不断的将杨梅压扁（这步有些辛苦，温度高有些热，小心烫到手） ...[ 查看全文 ]

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