瘦身红豆水如何做好吃

瘦身红豆水如何做好吃的相关文章

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  红豆薏米水如何做好吃

  标签：红豆薏米水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆薏米水 tuLaoShi.com 1.薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当） 2.开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时 3.再开火，煮至锅中水再沸后，关火...[ 查看全文 ]

  活宝窦豆哥

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  碧绿双瓜瘦身水如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  碧绿双瓜瘦身水 1.乳黄瓜洗净切块 (图老师整理) 2.苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块 3.把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机，加入雪碧打...[ 查看全文 ]

  Lucyic

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  妙用豆类健康瘦身：红豆陈皮水减肥消肿

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  豆类食品富含纤维素，是绝佳的减肥食品。但是哪种豆豆才是能减肥的?怎样吃豆豆才能减肥呢?下面小编就来教大家各种豆豆减肥法，让大家在这个春天瘦得更健康! 红豆 红豆包含大量营养素，包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。它具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆一起煮水喝，能减肥消肿，建议每日餐后饮用，...[ 查看全文 ]

  純眞笑容

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  狂甩肉肉的减肥瘦身饮料 自制瘦身红豆水

  标签：饮料 美容 减肥食谱

  红豆水具有消除浮肿、美容皮肤、瘦腿等功效，对正愁自己胖的MM来说非常合适。把这个红豆水代替饮用水来喝，坚持喝下去，就会变得美美的哦。下面就一起来学这款减肥瘦身饮料的做法吧。 1.将红小豆挑去杂质。 2.倒入平底锅中，小火不停的翻炒。 2.大约炒15分钟左右，红小豆颜色会变暗，且散发出香味，这...[ 查看全文 ]

  露西

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  红豆钻如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆钻 1.煮红豆 1、红豆洗净 2、入高压锅放适量清水，没过豆豆3CM左右 3、大火煮15分钟，转小火焖10分钟 4、水基本耗干，豆豆熟透，呈一粒粒状（这个拌上糖就可以做蜜豆豆袅哈） 5、继续放开水，刚好没过豆豆的量 6、锅盖半掩，大火煮至豆豆开花，汤汁稠腻即可 2.步...[ 查看全文 ]

  一生海柳

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  红豆粥如何做好吃

  标签：红豆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆粥 1.红豆洗净 2.大麦仁洗净 3.花生洗净 4.薏仁洗净 ...[ 查看全文 ]

  花生买了很多年

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  蜜红豆如何做好吃

  标签：蜜红豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蜜红豆 1.红豆洗净，水浸泡四小时以上 2.挑拣出杂质和坏豆子，将红豆加入没过一些的水，大火煮开 3.沸腾两分钟后离火将水倒干净 ...[ 查看全文 ]

  璇儿护肤大本营

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  红豆沙如何做好吃

  标签：红豆沙 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆沙 1.把浸泡过的赤豆用小火煮至软烂，推荐使用慢炖锅，不用看火，使用自动档功能就可以把红豆煮透，时间在两小时左右；如果没有时间，也可以使用高压锅把红豆煮熟。注意：不要放太多水，一般比红豆高两三厘米的水就可以了，太多水会影响成品； (www.tulaoshi.com) ...[ 查看全文 ]

  你在离开i

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  红豆刨冰如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆刨冰 1.红豆提前用水浸泡1晚上，煮的时候省时间 2.纯奶放冰箱冷冻室内，需冷冻4~5小时，一定要在袋子内冷冻 3.泡好的红豆放入锅内 ...[ 查看全文 ]

  喷跑的绿豆苗儿

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  山楂薏米水如何做好吃

  标签：山楂薏米水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  图老师 山楂薏米水 1.薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时 2.与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可 3.关火后取水饮用即可 山楂薏米水 ...[ 查看全文 ]

  丹红杰夫

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  柠檬薏米水如何做好吃

  标签：柠檬薏米水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠檬薏米水 www.Tulaoshi.com 1.把薏米事先泡3个小时 2.锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可 ...[ 查看全文 ]

  zmc超

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  冰糖梨水如何做好吃

  标签：冰糖梨水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冰糖梨水 1.将鸭梨洗净，去皮 2.去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感 3.将处理好的梨，切成滚刀块 ...[ 查看全文 ]

  情若能自控制作

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  紫灵芝水如何做好吃

  标签：紫灵芝水 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫灵芝水 1.备好原料，国琼紫灵芝片30克 2.将国琼紫灵芝片用水冲洗一tulaoShi.com下，掰成小块（不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉） 3.锅中加入15...[ 查看全文 ]

  叶冰ann

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  粒粒红豆馅如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粒粒红豆馅 tuLaoShi.com 1.将红豆煮好，糖的份量可以放少一半，将煮好的蜜红豆放入锅里，小火慢慢炒 2.加入麦芽糖继续炒 3.再加红糖小火慢慢炒 ...[ 查看全文 ]

  chen_long1024

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  年糕红豆沙如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  年糕红豆沙 1.将红小豆洗净用清水浸泡3-4小时。 2.将汤锅放到火tulaoshi.com上做开后关火加盖焖1个小时，时间到了开小火煮1个多小时将红豆煮烂，再用大火煮半小时至红豆起沙。用大火煮红豆起沙时要不停搅拌。 ...[ 查看全文 ]

  风无痕757

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  甜红豆粥如何做好吃

  标签：甜红豆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  甜红豆粥 1.材料：红豆的量，视乎人数而定，珍珠米少许，目的是让红豆粥吃起来更有点稠绵的口感，加陈皮一块。 2.红豆用水泡着，也可以不用泡，直接就煲，陈皮泡软，刮掉内层白色的。 3.把...[ 查看全文 ]

  疯子姐姐爱纽扣

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  红豆糯米冰棒如何做好吃

  标签：红豆糯米冰棒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆糯米冰棒 1.红豆洗净用温水浸泡，大约两小时！ 2.红豆放到电饭煲中，加入水刚刚没过红豆即可。 3.电饭煲选择蹄筋豆类档位煮好。 ...[ 查看全文 ]

  10_的我

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  红豆补血粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆补血粥 1.将红豆洗净后，提前用清水浸泡两小时以上 图老师 2.桂圆去壳待用 3.红豆冷水下锅，大火煮开后，文火煮1个钟 ...[ 查看全文 ]

  挽挽手

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  红豆沙冰棍如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆沙冰棍 1.牛奶加热，将红豆沙混合进去，用铲子压散，混合均匀 2.如果觉得不够甜可以加适量糖，我的豆沙炒的时候放过冰糖了，所以没加糖 (www.tulaoshi.com) 3.将牛奶豆沙水舀入模具，入冰箱...[ 查看全文 ]

  88象山的乐色

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  陈皮红豆沙如何做好吃

  标签：陈皮红豆沙 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  陈皮红豆沙 1.把所有材料准备好。 2.红豆洗净，泡浸2小时。 3.陈皮用温水泡浸至软。 Tulaoshi.com ...[ 查看全文 ]

  忐霸王别急忑

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