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关于黄瓜

关于黄瓜

黄瓜是原产于印度后来在西汉时期引入中国的。黄瓜因为其口感细嫩,脆甜多汁而备受人们喜爱。黄瓜还具有特殊的清香,无论是生吃还是烹调都很美味。

黄瓜不仅仅被人们当作喜爱的蔬菜,爱美的认识还那它来美容。黄瓜敷面能够美白舒缓皱纹,黄瓜汁也能够擦脸防晒,护肤。近年来也有人用黄瓜减肥。这其实也是不错的方法。

黄瓜减肥法原理

1.黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。也就是常吃黄瓜的人能够防止脂肪过度囤积。

2.黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。

3.黄瓜的热量非常低,对于患有高血脂、高血压等疾病的人来说实在是良好的食疗蔬菜。

4、黄瓜含有大量的水分能够让人体新城代谢更加活跃,排除身体毒素,健康减肥。

黄瓜减肥一周食谱

黄瓜鸡蛋减肥是指坚持一段时间只吃黄瓜和鸡蛋,达到营养均衡的减肥...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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