首页 相关文章 什么是孕早期睡眠

什么是孕早期睡眠

孕妇怀孕期间的睡眠与未怀孕时期的睡眠肯定会有差距。孕妇孕早期睡眠可能会遇到一些问题,当出现这些问题时,孕妇不要慌张,平时注意生活细节,控制自己的情绪,慢慢就会恢复过来。

什么是孕早期睡眠


孕早期睡眠是指孕妇在怀孕初期,由于刚怀孕,身体荷尔蒙分泌会发生变化,加上早孕反应,会给孕妇身体带来一些不适症状,影响孕妇的睡眠质量。

孕早期睡眠会遇到的问题


孕早期睡眠会遇到一些问题。孕妇怀孕初期会有孕期反应,可能出现呕吐、疲劳、易困等现象,这些都会对孕妇睡眠造成影响。刚怀孕初期,孕妇会特别的容易犯困,突然之间就想睡觉,这种感觉会常常发生。这是由于怀孕初期孕妇体内孕酮分泌量增加所造成的。虽然在孕酮的作用下孕妇会感到困倦,但是孕妇睡觉时仍会觉得非常的疲惫,导致睡眠质量下降。孕妇孕早期睡眠通常会有选择哪个姿势睡觉都不舒服的感觉。这是由于胎儿在体内开始发育,孕妇的血液循环受到影响,如果睡眠姿势不正确的话,会导致孕妇肾脏和心脏负担加重,对睡眠有不良影响。

如何解决孕早期睡眠问题


孕妇出现孕早期睡眠问题时,不要太过担心,只要注意平...[ 查看全文 ]

2015-11-24

什么是孕早期睡眠的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部