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夏秋换季注意事项

夏秋换季注意事项

  谨防伤风感冒

  一般来说,伤风感冒是冬春季节的易发疾病,但有的人在夏秋换季时也易患伤风感冒,这是因为白天和夜间气温差异比较大,人的机体能量消耗大,致使人体免疫力和抵抗力下降。在高温的环境中,如果不注意防护,人体体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果进入低温环境,毛细血管突然收缩,使机体平衡紊乱,容易导致热感冒发生。所以要预防伤风感冒等疾病的发生,一定要加强身体锻炼,提高抗病能力,养成经常性户外活动的习惯。

  警惕反复腹泻

  夏秋之交是腹泻的高发季节,因为夏季气温高,湿度大,食物容易变质造成感染性腹泻,而且夏季大家喜欢吃冷饮等冷食物,所以对肠胃的刺激比较大。另外夏季经常使用空调,室内外温差大以及初秋时节日夜温差大,不注意就会受凉,所以导致腹泻。夏秋换季时出现腹泻的机会比较多,市民应该少吃一些刺激性的食物,根据环境增减衣服,减少饮食和环境因素对身体的影响,这样可以有效的预防反复腹泻的发生。

  增加1小时睡...[ 查看全文 ]

2015-11-24

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  • 夏秋季节天气一天天转凉,这个时候秋天要为冬天奠定很好的基础,所以秋天和冬天的生病情况都关系密切,所以秋天是一个比较关键的时期。在秋天孩子的护理非常重要,尤其处在婴幼儿阶段的孩子。 特别要注意以下几个方面: (1)天气变凉要添加衣物。 (2)注意宝宝秋季的饮食情况,中国传统说法“贴秋膘”很适合,在秋天要给宝宝增加营养。 (3)在秋季要重视孩子运动及运动量,增加体格锻炼、提...[ 查看全文 ]
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    天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇,夏天洗澡有三注意,即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。 妇产科医师称孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。 水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致...[ 查看全文 ]
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    怀孕期间可以同房吗?究竟应该怎么做才是健康而又快乐的呢?孕期性生活注意事项有哪些? 进入稳定期以后,只要孕妇身体状态良好,是可以适度进行性生活的。 实际上,进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇,是完全可以进行适度的性生活的。当然,孕妇间还存在着个体差异,在孕期过性生活时,也有一些事项是我们必须注意的。 怀孕的是妻子,而丈夫的身体没有任何变化,自然他的欲望也...[ 查看全文 ]
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    只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 一、饮食: 少食多餐,多食蔬果为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。 要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期的用药安全和胎儿的健康相联系,准妈妈在用药时需要十分注意。那么, 孕妇注意事项 有哪些呢?孕妇用药的注意事项有哪些呢? 一、孕妇用药八大注意事项 1、自己随意用药是危险的 药物既不能滥用,也不能有病不用,孕妇因为疾病同样会影响胎儿,更不能自选自用药物,一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。 2、可用可不用的药物应尽量不用或少用 尤其...[ 查看全文 ]
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    化妆让我们更青春漂亮,让我们身心愉悦。然而,一定要注意 化妆注意事项 ,错误的化妆手法会让你显老。下面就来看看化妆要注意什么。 化妆注意事项1:不要上错粉底 粉底的魔力在于均衡肤色。而粉底的品种有很多,用量和皮肤保湿度都是值得注意的。粉底涂太厚容易填入皱纹里,而哑光粉底让皮肤干燥。在上粉底前,确保皮肤的保湿工作,并涂上妆前乳。 所以选择一款最适合你皮肤类型(保湿的,无油的或者适...[ 查看全文 ]
  • 顺产注意事项 一般而言顺产是绝大部分女性选择的分娩方式,很多人在条件允许的情况下都会选择顺产,只是顺产也是需要注意不少问题的,而下面我们就分点谈选择顺产时需要注意哪些事项,在日常生活中做好这些事项为什么会更有助于顺产。 1、年龄介于24~28岁间,一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段,小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都...[ 查看全文 ]
  • 减肥,是女性朋友终生事业,而快速减肥,更是爱美MM的最大追求。虽然现在减肥的方法多种多样,但减肥也不能盲目减肥,看小编为你收罗 减肥注意事项 ,为你的减肥路斩掉荆棘,让你“瘦”够了! 减肥注意事项 1、远离不健康的减肥方式 网上和书上看到很多减肥方式,有不吃饭光吃水果的,有不吃饭光喝酸奶的,有只吃很少的减肥汤的。但是,减肥并不是虐待自己,这些偏激的减肥方法并不会帮助你瘦...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇
    早期孕妇注意事项 1、要学会自己稳定情绪,不要紧张和焦虑,尽量避免一切不良的精神刺激,保持精神愉快。 2、一般不必用药物来治疗,但可以补充一些维生素B及维生素C,减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂,必须在医生的指导下用药。 3、应注意休息,一定保证足够的睡眠时间,晚间至少要睡眠8小时。 孕早期洗澡时间不宜超过20分钟 准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕晚期注意事项是什么呢?在孕晚期,宝宝快要出生的时候,准妈妈需要注意日常营养的需求哦。 一、孕晚期饮食注意事项 怀孕晚期,即7个月以后,胎儿的体重增加很快,如果营养跟不上,孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴,营养增加总量为孕前的20%~40%。 要想达到以上标准,孕晚期孕妇就要注意平衡膳食。植物食品——也就是我们所说的素食,...[ 查看全文 ]
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  • 药流后注意事项 药流后注意事项:        1、药物流产服药后,如有阴道出血,继续服药,不要停服,大小便均用痰盂,注意有无组织物排出。如有要给医生鉴定,如阴道出血超过月经量两倍以上,应立即就医,密切观察,由妇产医生酌情处理。 2、部分孕妇药物流产服药后,有轻度恶心、呕吐、头晕、乏力和下腹痛等不适感,个别可出现皮疹,一般不需处理。 3、第四天晨...[ 查看全文 ]
  • 无论是自然流产,还是因为种种原因人为选择流产,女性都要做好这个特殊的“月子”,注意饮食和休养,以便尽快恢复身体。那么,流产后有哪些注意事项?如何调养?吃什么比较好?下文将为您详细解答。 如何选择流产方式 除了自然流产的情况以外,可供人工选择的流产法主要分为药流和...[ 查看全文 ]
  • 标签:饮食指南
    避免空腹吃鱼 吃鱼的时候要注意因为鱼肉中含有很多的嘌呤物质,需要碳水化合物来分解,如果空腹吃鱼很容易导致体内嘌呤含量上升而引起体内的酸碱不平衡。最好是能够先吃米饭,来帮助分解鱼肉中的嘌呤物质。 活鱼不马上吃 刚杀的鲜活的鱼最好不要马上就吃。因为鱼肉会有一个排酸的过程,刚宰杀完的鱼体内可能会残留一些有毒物质还没有完全分解掉。一般说来小的鱼最好在杀完之后能够冷藏...[ 查看全文 ]
  • 标签:秋季养生
    忌恒补不变 有些人喜欢按自己口味,转服某一种补品,继而又从多年不变发展成偏食、嗜食,这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用,亦有一定的副作用,久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人,不但个脏器功能均有不同程度的减退,需要全面地系统地加以调理,而且不同的季节,对保健药物和食物也有不同的需求。因此,根据不同情况予以调整是十分必要的,不能恒补不变,一补到底。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:理财 投资
    下定决心要去买房子,但如果您从未买过房,那就一定要留意一些买房注意事项了。如果事先毫无准备就去买房,心中没有一面明镜的话,是很容易被忽悠的。下面就来一起了解下,希望能帮到您。 买房注意事项 1.注意合同是否规范,留意是否有霸王条款 一般的购房合同都是经过房管局审核通过的,在项目开始运作之前,开发企业就得将合同及合同附件的内容交给房管局的监管部门进行审阅,当审阅...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    不同阶段孕期性生活注意事项如下: 妊娠早期(妊娠头3个月)应当节欲。这是因为在妊娠早期,胎盘还没有完全形成,胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠,随时有脱落的危险。性生活使子宫颈和阴道受到机械刺激,腹部受到挤压,这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩。另外男子的精液含有前列腺素等物质,能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛,容易导致流产。尤其是婚后多年曾经有过自然流产史的人更应避免同房...[ 查看全文 ]
  • 慢阻肺的发生发展的病理过程与营养状况,特别是与气道的营养不良密切相关。只要病人能在日常生活加强自我 保健 ,提高机体素质,就可改善气道营养,促使慢阻肺的可逆变化,有助于病情好转和康复。一起来看看慢阻肺患者的注意事项吧。 慢阻肺患者注意事项1、呼吸锻炼 有一种反自然式的呼吸锻炼方法,坚持做可有效地增强支气管动脉供血,改善气道营养。患者取仰卧姿势,全身放松,双目微闭,排除...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    进食时,可将饮食中的固体食物与液体食物分开,在正餐食完后,隔一些时间再喝水或汤。3次主餐外,可另加2~3餐辅食,少量多餐,力争不引起呕吐,或一次吃完吐掉后,体息一会儿再吃,将吐掉的补充上,以补足一天总的需要量。 哪些食物宜多食 孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则 为适应孕妇的口味,使其食欲增强,烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味,少用油和刺...[ 查看全文 ]
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