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5个月宝宝食谱

5个月宝宝食谱

由于5个月大宝宝肠胃消化功能还未健全,因此建议新妈妈在5个月大宝宝食谱中,适当加入硬度不大而营养丰富的食物,如婴儿米粉、米糊、果汁、蛋黄、菜泥、肉末、豆腐、面条、水果泥等。以下是营养专家推荐给新妈妈的5个月大宝宝食谱清单。

【星期一:早餐青菜汁健肠道】

上午

6:00:母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150毫升;

8:00:喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;

10:00:喂母乳10~20分钟,或配方奶120~150毫升;

12:00:喂菜泥/水果泥30克,米汤30~50毫升;

下午

14:00:喂母乳10~20分钟,或配方奶125~150毫升;

16:00:喂蛋黄1/8个,肉汤60~90毫升;

18:00:母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150毫升;

夜间

20:00:喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升;

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2015-11-24

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