怀孕23周营养需求

怀孕23周营养需求的相关文章

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  怀孕25周营养需求

  怀孕25周营养需求 1.孕25周，是孕晚期的开始。这个阶段，孕妈妈的食欲大增，体重开始增加，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量的食品，适量增加富含维生素食物的摄取。 2.在妊娠25周时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补，只要按饮食的内容正确选择及分量上适量摄取，或者改成自行烹煮简单菜肴即可。 3.孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃，可以做一些美味的炒饭做加餐，再...[ 查看全文 ]

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  怀孕15周的营养需求

  标签：怀孕

  怀孕 15周是你 孕期 第4个月的中旬，孕早期的不适症状已经基本消失了。最主要的是营养的补充，避免营养不良带来的危害。 一、怀孕15周营养需求 有些食物不同程度地对孕妇和宝宝都有影响，所以在你要注意少吃。含咖啡因的饮料和食物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘，高糖食物会令你超重，诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。 ...[ 查看全文 ]

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  怀孕23周的营养食谱-怀孕23周的饮食注意事项

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  怀孕23周的你会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌，可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋？没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制。 怀孕23周的营养食谱：柠檬鲑鱼 由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加能量，每天主食摄入量应达到或高于400克，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。 ...[ 查看全文 ]

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  怀孕27周的营养需求及营养食谱

  标签：怀孕

  你和你的胎宝宝已经来到 怀孕 27周，孕中期需要储存能量，为 分娩 做准备了。 一、怀孕27周营养需求 这一周，宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高，尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质，是孕期极好的营养来源。 从现在开始到分娩...[ 查看全文 ]

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  怀孕16周营养需求和注意事项

  标签：怀孕

  怀孕16周是 怀孕四个月 的最后一周，这时的胎儿正在迅速发育，所以，准妈妈一定要注意日常的营养。 一、怀孕16周营养需求 这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D，所以每天晒半个小时也可以。 钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用，也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应...[ 查看全文 ]

  西花厅子

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  怀孕23周胎儿发育

  标签：怀孕23周

  要点提示： 这周的宝宝已经像个真正的婴儿了!他的骨骼肌肉已经长成，嘴唇眉毛也各就各位了。产检时你可以听到他强有力的心跳了呢!你要注意控制体重，现在是妊娠中毒症的高发期，要定时产检，以保障自己和宝宝的安全。 怀孕23周胎儿发育 怀孕23周胎儿发育图 胎儿从头到脚长约有28cm，重约520g，双顶径的平均值为5.80士0.44cm，腹围的平均值为17.90士1.85cm，股骨长为4.21士0.41cm。 ...[ 查看全文 ]

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  怀孕20周日常营养需求

  标签：怀孕

  在 怀孕 20周， 胎儿发育 来到了关键时期。大脑发育尤为显著，所以，你在日常营养摄取时需要特别仔细。 一、怀孕20周营养需求 胎儿的视网膜形成了，锌、维生素A、维生素B6、维生素C、E对眼睛的发育作用很大。 缺锌会使视神经萎缩，暗适应异常，夜盲等。补充维生素A可以起到提高视力的作用，补充维生素C、E可以增强视网膜抗氧化能力，起到保护视细胞的作用。补充维生素B6能够营养视神...[ 查看全文 ]

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  怀孕20周的营养需求和注意事项

  标签：怀孕

  怀孕20周是 怀孕五个月 的最后1周，在怀孕中期，准妈妈基本已经习惯了孕期的生活。为了保证胎儿发育和准妈妈的营养，怀孕20周要注意什么呢？ 一、怀孕20周营养需求 胎儿的视网膜形成了，锌、维生素A、维生素B6、维生素C、E对眼睛的发育作用很大。 缺锌会使视神经萎缩，暗适应异常，夜盲等。补充维生素A可以起到提高视力的作用，补充维生素C、E可以增强视网膜抗氧化能力，起到保护视细胞...[ 查看全文 ]

  铭prince4

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  怀孕22周的营养需求和注意事项

  标签：怀孕

  怀孕22周是 怀孕六个月 的第二周，这个时候，你的行动已经有些迟缓和笨重，所以在日常生活中要注意安全，以防出现意外。尼玛，怀孕22周的营养有哪些要求呢？ 一、怀孕22周营养需求 这个阶段你感到身体舒服了许多，相对而言现在是整个孕期里最为轻松的时候。食欲也不错，不过，你的身体能更有效地从食物中吸收营养，因此与往常相比，你不必吃得太多，保证蔬菜、水果、面包、坚果、果实的供应...[ 查看全文 ]

  哥吻6

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  怀孕30周的营养需求和注意事项

  标签：怀孕

  怀孕30周已经是 怀孕八个月 的第二周啦，时间是不是过的很快呢？ 一、怀孕30周的营养需求 现在已经进入孕晚期，胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。你应该多喝一些牛奶，每天最好喝1000毫升。不爱喝牛奶可以改喝豆浆，多吃豆腐、海带和紫菜，这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有利于胎儿发育。 ...[ 查看全文 ]

  球都麻得

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  怀孕32周的营养需求和注意事项

  标签：怀孕

  怀孕32周是 怀孕八个月 的最后一周，这时准妈妈要特别注意会不会出现早产现象，此时胎儿对营养的需求也越来越大了。 一、怀孕32周营养需求 越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满。要注意一次进食不要太多，把吃零食也算作饮食的一部分。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。而多吃蔬菜又容易造成吃盐过多，所以不妨试着作蔬菜色拉或...[ 查看全文 ]

  人生固然不完美

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  怀孕39周的营养需求和注意事项

  标签：怀孕

  怀孕 39周了，说明你的孕期马上要结束了。这时，不要乱了手脚，要检查有没有准备还待产包以及其他事项，同时放松心情迎接宝宝的到来。 一、怀孕39周营养需求 临产前宫缩疼痛，出汗多，体力消耗大，应保证自己吃好、睡好。多吃水果和易消化又能产生热量的食品，如大米粥、小米粥、面条、豆浆、蛋羹、红枣汤等富有营养的食品。 那么，在怀孕39周时要注意什么呢？ 二、怀孕39周注意...[ 查看全文 ]

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  怀孕33周的营养需求和注意事项

  标签：怀孕

  怀孕33周是 怀孕九个月 的第一个周，从这周开始，预产期就快要到了。准妈妈要时刻注意肚子里宝宝的变化，以免出现早产现象。 一、怀孕33周营养需求 宝宝现在容易乱动，尤其喜欢活动手臂和腿脚，也许他的生物钟和你不一样，这对你来说意味着许多夜晚将在不眠中度过。宝宝在子宫里占的地方越来越大，压迫你的膀胱，你可能一两个小时就想上一次厕所。不要试图通过白天少喝水来防止晚上起夜，因...[ 查看全文 ]

  他亲生父亲丶

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  怀孕23周注意事项

  标签：怀孕

  怀孕 23周的时候，胎儿的外貌越来越明显了。为了保证胎儿的正常发育，准妈妈在日常生活中需要注意的方面和饮食都有很多。今天，小编就来为介绍怀孕23周注意事项都有哪些，一起来看看吧。 怀孕23周注意事项 远离含酞酸酯化妆品：妊娠期准妈妈要放弃的5种化妆品：染发剂、冷烫精、唇膏、美白祛斑霜、指甲油、香水等含酞酸酯的化妆品。 怀孕中期乳房护理不可忽视：从怀孕中期开始，妈咪可就要做好准备，迎...[ 查看全文 ]

  有空抬头看看天

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  怀孕23周胎儿彩超图

  标签：怀孕

  怀孕23周胎儿彩超图 这周的宝宝已经像个真正的婴儿了！他的骨骼肌肉已经长成，嘴唇眉毛也各就各位了。产检时你可以听到他强有力的心跳了呢！你要注意控制体重，现在是妊娠中毒症的高发期，要定时产检，以保障自己和宝宝的安全。 胎儿发育 胎长：20cm，胎重：450g。现在的胎宝宝已经很像一个缩小的婴儿了。只是皮肤红红的，像个皱巴的小老头。 妈妈变化 现在的你体重增加了约7kg，是个不折不扣的大肚...[ 查看全文 ]

  O个响亮的名字

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  怀孕23周胎儿发育及胎儿大学

  标签：分娩

  23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大约20厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎宝宝的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是为了给皮下脂肪的生长留有余地。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎宝宝胰腺及激素的分泌也正在稳定地发育过程中。 胎儿大学的课程有： （1）语言课 母亲...[ 查看全文 ]

  每天的幸福521

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  怀孕末期日常营养需求

  标签：怀孕

  孕32周，此时的孕妈，你又会是什么样子呢？随着腹部膨出的增大，肚脐变平或凸出。腹部的黑线十分明显。随着腹中胎儿的不断长大，他会越来越压迫你的内脏器官，这会使你有气喘、尿频的现象。睡眠可能没有平时好，这就要求你在睡前把双脚抬高1-2小时。 怀孕的最后3个月，应该节制房事，因为在此期间发生早产、新生儿死亡和感染的危险依然存在。有专家指出，在分娩前3天有过性交的孕妇约20％可发生严重...[ 查看全文 ]

  红色的事诱惑

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  怀孕23周孕妇和胎儿的变化

  标签：怀孕

  这周的胎宝贝样子与初生时更相像了，但比那时更像个小老头；长到了20厘米左右，体重大约450克；五官越发清晰，具备了微弱的视觉；胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中；肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。 他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中。此时在胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育...[ 查看全文 ]

  琥珀春秋_皓

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  怀孕23周胎儿发育及母体变化

  标签：怀孕

  恭喜你顺利来的 怀孕 23周，此时是你 孕期 第6个月的中旬。孕期已经过去了大半， 胎儿发育 到什么程度了呢？ 一、怀孕23周胎儿发育 你的宝宝现在长约28厘米多，重500克左右。他的皮肤还是红红的、皱皱的，到出生时，才可能变成粉红色或微红色。透过皮肤显露出的血管是皮肤变红的原因。他真正的肤色会在出生后的头一年表现出来。胎儿肺部的组织及血管正在发育当中，为他的呼吸做准备，胎儿...[ 查看全文 ]

  骑自行车穿貂皮

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  怀孕23周胎儿发育及胎梦

  标签：怀孕

  本周是你 孕期 第六个月的第三周，在 怀孕 23周时， 胎儿发育 已有了小婴儿的雏形。 一、怀孕23周胎儿发育 23周的胎儿现在身长大约28厘米，体重450克左右，骨骼和肌肉已经长成，身材也比较匀称了。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤红红的，而且皱巴巴的，皮肤的褶皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口...[ 查看全文 ]

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