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手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉的原因

手脚冰凉的常见原因

  体型太瘦小的女生

  体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰凉的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰凉正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

  血糖太低或低血压时

  食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰凉的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰凉。

  压力过大时

  因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

  衣物不够保暖[ 查看全文 ]

2015-11-16

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