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头发掉得很厉害怎么办

饮食调养

  饮食疗养就是将具有乌发、生发性能的饮食类药物作为饮食长期食用,用以治疗掉头发厉害。

  黑芝麻

  能滋养肝肾、乌发生发。历代医家多有用黑芝麻单用或配入复方中治疗脱发的经验。可以用黑芝麻晒干炒熟后泡茶喝,也可以直接用黑芝麻煎水洗头。总之,怎么方便怎么食用。

  核桃仁

  有补肾、乌发、生发的作用。可以每天早晚各生食5~6枚。

  桑葚子

  有滋阴养血、乌发生发的作用。既可以吃新鲜的,也可以用干果泡水喝,或者吃桑葚汁都是可以的,桑葚熬粥也是不错的选择。

  何首乌

  补肝肾、益精血,是治疗白发和脱发的特效药物。一般需要采用制熟的何首乌,切片泡水喝,煮粥都可以采用。

  山楂

  山楂主要适合油性脱发者,能健脾去湿,减少脂溢,有利于脱发的停止和恢复。可以用生山楂煎泡水喝。

  鸡蛋

  鸡蛋富含生物素(一...[ 查看全文 ]

2015-11-04

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