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小孩有哪些不良习惯会加速钙流失

小孩有哪些不良习惯会加速钙流失

避免小孩加速钙流失的不良习惯

1、无肉不欢

在营养成分表中,猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量最低的食物。如果每顿饭都无肉不欢,吃很多肉,不仅会导致肥胖,还会造成膳食总蛋白质过剩,从而导致钙的流失。

2、不吃粗粮

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2017-08-26 标签:

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