首页 相关文章 石榴要怎么吃 石榴怎么吃比较好

石榴要怎么吃 石榴怎么吃比较好

石榴怎么吃:吃石榴的好处

  每100克石榴中,水分占81%,含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物17克和纤维0.2克,能提供284.6千焦的热量。石榴含有丰富的钾元素,同时还为人体提供了大量的维生素C、石榴酸、钠和烟酸。石榴独特的酸味来自于其内部所含的多种有机酸,其中包括一定含量的柠檬酸。

  石榴有抗氧化的作用,能有效预防心血管疾病,抗癌和抗衰老的作用也十分明显。另外,石榴还有杀菌和止血的功效。石榴不仅果实鲜美,叶子也具有极高的药用价值,石榴叶子具有止泻杀虫的功效。

石榴怎么吃

石榴怎么吃:生吃

  石榴子通常可生吃。首先在石榴的表皮上将其以4等份切割,然后轻轻地将皮撬开。另外,也可以先在石榴表面挖一个小洞,插一根吸管进去,将里面的汁吸出来饮用。

  还可...[ 查看全文 ]

2015-10-15 标签:

石榴要怎么吃 石榴怎么吃比较好的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部