8大错误坐姿让你肚子瘦不下来

8大错误坐姿让你肚子瘦不下来的相关文章

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  5大原因让你瘦不下来

  标签：瘦身 另类瘦身

  拥有美丽身材是大多数女人追求的梦想，甚至有不少MM为了实现这个梦而心甘情愿付出各种代价，比如忍饥挨饿地节食，大量运动，刻意控制睡眠，甚至不惜吃有害身体健康的减肥药等等。可是无论付出再多，还是瘦不下来，这到底是什么原因呢？ MM们一直瘦不下来，或许是因为存在以下一些错误观念，导致越是克制自己就越会发胖哦! 1.睡得越多脂肪就囤积得越多？ 不是的。相反，睡眠不足...[ 查看全文 ]

  懂得T珍惜

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  9大减肥误区让你瘦不下来

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  点穴按摩法不同于其他方法，需要准备一些东西，这种方法是利用自然的法则来帮助减肥。对于神奇的人体，总是有着许许多多的穴位，不同的穴位有着不同的功能，减不同的地方所按摩的穴位也是不同的。 一、如果你有胖胖的“娃娃脸” 神奇穴位：颊车穴，天突穴。 熬 夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因为肾脏无法正常...[ 查看全文 ]

  _闹哪样咩

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  揭秘：为何你瘦不下来

  标签：减肥 瘦身

  揭秘：为何你瘦不下来 揭秘：为何你瘦不下来 1、睡眠不足 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友肥胖 如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。 3、饮食...[ 查看全文 ]

  笑开颜439

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  减肥误区 六大误区让你瘦不下来

  标签：减肥误区 减肥方法 女人养生

  减肥误区 六大误区让你瘦不下来 很多女性在减肥的过程，总会出现这样的困惑，明明一直在坚持减肥，为什么实际的效果好却总是看不到呢?那么这个时候，你就应该想想自己的减肥方法有没有走入误区了。今天图老师小编就为大家介绍下减肥必须注意的六大事项，一定能帮助到大家哦! 你是否已经运动了至少4个星期? “我已经运动一个星期了，怎么还没有瘦下来?”每个人都想...[ 查看全文 ]

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  瘦不下来的6大习惯

  标签：减肥 瘦身

  瘦不下来的6大习惯 戒掉坏习惯 一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱，比如说“自己如果不吸烟，体重就会增加”等等。没有人愿意听到这些托词，香烟是为失败者准备的。现在人们已经不把吸烟当做一种时尚，或认为吸烟酷劲十足了。对于烟民来说，吸烟不仅会使全身受到化学性的刺激，还会让人丧失味觉。如果你仍然不能放弃生活中的不良习惯，身材变苗条的奇迹便不...[ 查看全文 ]

  烦恼的开始1992

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  不做一事让你永远瘦不下来

  标签：减肥方法 瘦身

  一直以来，减肥都是人们非常关注的话题，每当有减肥的话题出现，总会引起很多人的参与。这是因为很多人吃得越来越好了，身体脂肪含量升高，从而让很多人发胖，于是越来越多的人参与到了减肥的行列中。但是很多人会发出一个疑问，为什么我这么努力，但就是瘦不下来呢?其实造成减肥失败的原因就在于有一件事情你没有做。 一、吃一顿丰富的早饭 很多人发胖的根源就在于吃太多导致的，所以...[ 查看全文 ]

  人大公益讲座32

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  美味让你停不下来

  标签：营养价值

  鲅鱼的肉质极其鲜美，营养价值也特别的高，它含有丰富的维生素和蛋白质，对人体有很好的补气作用。鲅鱼可以有很多种做法，下面做的鲅鱼水饺也很好吃，让我们来试一试吧。 鲅鱼水饺的做法 主料 大鲅鱼2条、五花肉250g、韭菜一把。 辅料 花椒一撮、香油2茶匙、葱油4汤匙、姜碎少许、盐2茶匙、开水5寸、碗2碗、料酒1茶匙、生抽5汤匙。 步骤 1. 鲅鱼...[ 查看全文 ]

  rain求缘

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  让你一直瘦不下来的6大“魔鬼”习惯

  标签：瘦身 另类瘦身

  从今天起，忘掉你的软弱、丢掉你的借口，找回健康、身材与自信，发现原来瘦身就是这么简单，只要动一下你那个被无聊的杂志、广告塞满的脑袋、停止把垃圾送进你的嘴巴！好好照顾上天赐予你的身体，并且好好地、狠狠地爱它！ 让你一直瘦不下来的6大“魔鬼”习惯 戒掉坏习惯 一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱， 比如说“自己如果不吸烟，体重就会增加”等等。...[ 查看全文 ]

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  想瘦瘦不下来？是大脑不想让你瘦！

  标签：瘦身 另类瘦身

  减肥瘦身可以说是大多数女人的“终身事业”，因为“运动太累”所以不少人宁愿选择“管好自己的嘴”。然而无论你对自己有多刻薄，到头来都会沮丧地发 现身上的肉一点没少。原来热量的“收入”和“支出”这事儿，并不完全能由你说了算。在人类漫长的进化过程中，我们的大脑练就了一整套控制体重的(图老师整理)本领，能全 日制不间断地监控着身体中的热量平衡。说到底，如果瘦不下来，是大脑不想你瘦。 ...[ 查看全文 ]

  小傻瓜_we1

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  你怎么也瘦不下来的原因

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  你怎么也瘦不下来的原因 主食减肥的秘密渠道孕前减肥的饮食方案孕前减肥与运动美味减肥南瓜奶 减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。 这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。 人们发现，这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操...[ 查看全文 ]

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  怪不得你减不下来

  标签：减肥误区 生活常识 生活小常识

  经常会听到女生这样讲，我每天都在运动，吃的也都是一些低脂肪的食物，但是为什么不瘦反胖呢?其实这是你陷入了减肥的误区，接下来图老师小编为你揭秘这8大减肥误区，你可千万记住了。 减肥的八大歧途你要清楚 错误1：面对喜欢吃的食物拼命忍住 很多人觉得减肥就是要节食，很多人完全是放弃自己所爱的食物，，放弃巧克力，放弃猪肉，其实这是一种错误的认识，当你减肥坚持不下...[ 查看全文 ]

  顽主小坏蛋

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  孕期过量饮食小心胖了瘦不下来

  标签：怀孕

  虽然随着胎儿的发育，孕妇体重日益自然增加，但是患有孕期肥胖症的妇女人数近20年来翻了一倍。《美国临床营养学杂志》即将刊登英国一项新研究发现，孕期过量饮食会导致女性终生肥胖。 布里斯托尔大学科学家对3877名孕妇进行了调查，16年之后再次完成跟踪调查。这项长期研究发现，孕期体重增加幅度超过推荐量(孕期每日热量摄入不应超过1940卡路里)的妇女，16年之后发生体重超标、肥胖或“苹...[ 查看全文 ]

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  美味可口让你吃了停不下来

  标签：营养价值

  鲅鱼的味道鲜美，就是肉质比起其它鱼类有些粗糙了。所以它的价格很亲民，但是它的营养价值一点都不低，虽然肉质的口感差了些，但是只要做好了还是很好吃的。下面就为大家介绍红烧鲅鱼的做法和它的营养价值。 做法一 原料：鲅鱼、蒜苔、干辣椒、葱、姜、老干妈豆豉酱。 制作 1、将鲜鲅鱼切成薄片。 2、锅中加适量油，加葱、姜、干辣椒、一匙老干妈豆豉酱、一匙白糖...[ 查看全文 ]

  溺水三仟丶

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  为何生完孩子后始终瘦不下来

  标签：怀孕

  就观察身边的人发现，很多女性在生完孩子都身形变样，而且还越长越胖，这是怎么回事呢?为什么怀孕后女性会长胖那么多，而且还一直瘦不下来呢? 有一种说法，怀孕女性要一个人吃两人的饭，所以应多吃一些。但近日召开的卫生部“胎婴儿健康促进”孕期健康教育项目通报会披露的信息显示，中国内地目前有73%的孕妇体重增(www.tulaoshi.com)加超过了世界卫生组织的标准。 如果孕期体重增加过多，那么20年后她...[ 查看全文 ]

  平过本尊

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  主食吃的少 为何还瘦不下来

  标签：局部瘦身 减肥 瘦身

  主食吃的少，为何还瘦不下来 1 少主食不少肉 很多女性信奉主食只能供能，没什么营养价值，主食吃的多，就是肥胖的罪魁祸首，因此对主食一味的排斥和拒绝。而认为不吃主食，光吃肉能减肥。其实肉类食物脂肪含量很高，1克脂肪在体内的供能是1克碳水化合物供能的2.25倍，能量密度很高，即使不吃主食，摄入肉类也能供给很多能量。 脂肪在体内供能有2个特点：一是只要能量摄入多，脂肪就会以油滴的形式在脂肪细...[ 查看全文 ]

  九夏初年

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  吃的不多还发胖而且瘦不下来

  标签：减肥 瘦身

  基础代谢太低 1 女性的基础代谢要比男性低6%-10%，因此一般情况下，吃同样的食物，女性会囤积更多的脂肪。这也是为什么很多女生吃的比男生少，但是就是瘦不下来的原因。 对策：增强运动量，提高基础代谢率。 属于易水肿体质 2 水肿型肥胖的人一般食欲并不好，而且经常手脚无力不爱运动。出现这种情况多是由于精神压力或者疾病因素导致的体内荷尔蒙失调。由于激素失调，脂质和水分都不能正常的代谢，...[ 查看全文 ]

  梦想见到他

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  怎么减肥 20个瘦不下来的理由

  标签：减肥 减肥方法 瘦身

  减肥瘦身一直是一个热门的话题，尤其是对于爱美的美眉来说，减肥就是她们每天的目标，但是有很多人却是怎么减肥都减不下来，这该怎么办呢?到底是什么原因造成的呢?今天图老师小编就告诉大家到底是什么原因导致的。 减肥减不下来那么就是你的方法不对啦，到底是哪些原因造成的呢?一起看看这20个，你就明白了。 瘦不下来的理由——你不爱喝水 你一定要保持每天身体里有...[ 查看全文 ]

  我是阿涛是我

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  鲢鱼怎么做好吃 让你吃到停不下来

  标签：养生食谱

  鲢鱼怎么做好吃 让你吃到停不下来 鲢鱼，恐怕没人不知道。每家每户所会做的家常菜里就应该有个红烧鲢鱼。且不说鲢鱼的营养价值如何丰富，就凭那鲜香滑嫩的口感就让人赞不绝口，因此深受人们的喜爱。想知道鲢鱼的做法吗?那就一起来看看吧。 红烧花鲢鱼段 材料 太湖花鲢老抽、料酒、香辣椒、糖。 做法 1.太湖花鲢一条，可三吃。 2.鱼头鱼尾烧...[ 查看全文 ]

  下页金叹

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  12星座：测试你的什么让感情发展不下来呢

  标签：十二星座 星座

  每个人都曾遇到另一个人，你们每天都有发短信联系，也曾相约一起出去吃饭看电影了，正当你在暗暗高兴感情发展顺利，可能修成正果的时候，突然，他却不再联系你了，到底是哪里出错了呢？暧昧感情为什么会半路夭折呢？ 感情发展 测试题目：公司里正热烈的讨论着周末去哪里玩，你会是以下哪种人呢? A：去哪里都好，没有自己的想法 B：立马想到好玩的地方，第一个说出来 C：认真听取别人的意见之后，选出...[ 查看全文 ]

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  肉丸的做法 好吃的肉丸让你停不下来

  标签：养生食谱

  肉丸的做法 好吃的肉丸让你停不下来 肉丸是以一种十分常见的肉的吃法，当然每个地方的肉丸口味都是不一样的，那么肉丸怎么做好吃呢？肉丸怎么煮好吃呢？今天我们就来介绍一下肉丸的做法，一起来看一下肉丸怎么做好吃？ 因为每个地方的口味不一样，所有肉丸的做法也大不相同，说展现出来的就是各种口味的肉丸和做法，我们一起来看看吧。 猪肉丸子 材料 主料 ...[ 查看全文 ]

  飞的更高2146

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