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怎么减轻早孕反应?

身心放松

  早孕反应是生理反应,大部分的准妈妈在一两个月以后就会好转,所以这段期间,孕妈妈们的心态一定要调节好,尽量将身心放松,可以出去散散步。

怎么减轻早孕反应

积极转换情绪

  生命的孕育要顺气自然,所以要正确对待怀孕中出现的不适,努力调整自己的情绪。有空的时候可以做一些自己喜欢做的事情,千万不能整天都情绪低落。

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