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孕吐怎么处理

用营养小餐来代替大餐

  随时准备些有营养的小零食是孕吐妈妈的必需。每天不间断的营养小餐是我补充营养的法宝。比如床头的小零食,可以保证我半夜饿了可以吃到可口的食品。这些零食一定是能让您感到有欲望的,而不是让您看到就感觉到恶心的食物。另外,白开水是不错的饮料,孕吐要千万拒绝碳水化合物饮料。

孕吐怎么处理

避免孕吐要学会讨好鼻子

  孕吐妈妈的鼻子尤其不喜欢厨房的油烟,所以我们可以用微波炉来代替燃气灶。另外,可以选择些喜欢的精油味道分布于厨房、客厅等空间。厨房里的饭菜要尽可能的清淡爽口,颜色丰富,这样还可以分散对味道的注意力。色彩吸引眼球的食物也更加容易...[ 查看全文 ]

2017-06-10 标签:

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