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坐月子期间有哪些禁忌

忌多躺

  许多准妈妈在产后身体会感到虚弱的情况,这些都是正常的,但有些妈妈觉得身体需要就要多躺,其实这样对产后的恢复是非常不利的。

  经常躺着不动会导致膀胱内压的敏感性降低,加上外阴切口的疼痛等影响,产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床,在重力的作用下,充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间,子宫未恢复正常前倾位,因此更容易处于后位。并且产后长期卧床,还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高,增加发生子宫脱垂的风险。

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