4招快速瘦腿操给你的小腿减减负
纤细小腿是人人都想拥有的
天天逼着自己跑步怎么还是没让小腿瘦下来？事实上，脂肪并不是造成“小粗腿”的主要原因，那些累积在小腿中的代谢废物和毒素才是导致小腿变粗的元凶。
举例来说，如果你常常穿7厘米以上的高跟鞋，小腿就会长时间保持紧张状态，小腿中的循环代谢就会受到影响。
如果你坐在沙发上总爱跷二郎腿，会对小腿造成长时间的压迫伤害。
甚至，连每天的骑车、跑步这些健康锻炼项目，也会在小腿中蓄积大量的乳酸、氧自由基等代谢废物无法排出。那么，究竟该怎样瘦小腿呢？
1、帮小腿做spa
...[ 查看全文 ]
2015-10-13
标签:
