对于怀孕期间的女性来说,充足的睡眠和日常休息是十分重要的。适量做点家务活但是切勿过度劳累。尤其是不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。
出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。
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