面部肌肉动起来祛除脏东西

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  让生命滚动起来

  标签：生活常识 生活小常识

  夏季天热你是不是感觉身体很沉重?没精神?不想动?不想吃饭还变胖?这些都是身体停滞不动造成的，那么夏季想少运动，又想让生命滚动起来，那么就吃豆吧!豆类作为粗粮，其中含有大量的膳食纤维，而且其分为很多种，各种豆的作用也不一样。同时 由于豆类的特殊性，其含有很多的蛋白质和不同的不饱和脂肪酸，有利于人体血管的软化。其他的豆类的作用也不同，下面就一起来看看不同豆类怎么让你这个夏天滚动起来...[ 查看全文 ]

  acbdeg610

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  宝宝动起来才聪明

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝动起来才聪明 婴儿在６个月以后，通过连续翻滚、移动身体的位置，以求够取到远距离的玩具或好吃的东西，来满足自己的欲望。同时，婴儿也有机会学习调动自己肌肉的能力，如颈肌、腰肌和四肢肌肉的运动，使之互相配合，协调一致。 翻身打滚会促进婴儿身体双侧灵活协调。因为，翻滚时，婴儿的头、眼、耳、四肢、身体都要相互协调做出一系列动作，还涉及今后运动技能的学习和独立活动的能力，能使...[ 查看全文 ]

  北京中大公司

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  Word也要唱起来动起来

  标签：办公软件

  Word能唱歌 在用Word写文章时，想来点背景音乐？每次都要打开MP3播放器Winamp有点麻烦，为什么不试一试直接在Word中播放MP3呢？实现的方法是： 第一步：打开Word 2000，选择[工具]→[宏]→[宏](或按[Alt+F8]键)，弹出“宏”对话框，在“宏名”文本框中输入要创建宏的名称，例如“MyMp3”，接着单击[创建]按钮，弹出Visual Basic编辑器窗口。 第二步：在“代码”窗口中的“Sub MyMp3 ()”与“End Sub”两行之...[ 查看全文 ]

  登登达次

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  动起来 让宝宝远离肥胖

  标签：减肥误区 夏季养生 育儿知识 怀孕 孕妇

  调查：有多少宝宝存在“肥胖”？ 一项最新流行病学调查调查显示：在接受调查的1.6万余名7岁以下的儿童，检查出单纯性肥胖儿童超过同龄小孩标准体重的20％有189人，这些“小胖墩”有的出生时非常瘦弱，但一到5岁，就像“发酵”了一样膨胀起来。本次调查还发现，从5岁开始，肥胖儿童数随年龄而增长。 另外，还有调查显示，目前，6岁～6岁半的男孩的过重及肥胖率为10%，女孩为25%...[ 查看全文 ]

  lzs656396433

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  让“懒妈妈”运动起来

  怀孕4月后适度性爱很安全 怀孕期间，准妈妈也能享受性爱已勿庸置疑。专家指出，怀孕4个月后的健康准妈妈完全可以进行适度的性生活，不必对孕期性生活敬而远之。当然，想要尽情享受孕期“性福”生活，还要弄清楚以下一些问题。 享受孕中期的性爱 虽然专家明确指出，孕中期宝宝的状况较稳定，性生活可以照常进行，不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响到宝宝。 正处在孕中期的小原就说:“我和老公每次...[ 查看全文 ]

  微影漫

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  如何让镜头舞动起来

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  如何让镜头舞动起来   即便是最羞怯的摄影师也可以在这个姹紫嫣红的诺丁山狂欢节上获得大量充满活力的特写镜头。 在设备上，你可以轻装上阵。一支长焦镜头有助于捕捉一些细节。而广角镜头则可为你带来极富戏剧性的画面。有时你可能会不断更换镜头，但这两只镜头将足以覆盖www.tulaoshi.com大部分的拍摄机会。或者你也可以考虑用一支18-200mm的超长焦镜头来应对一整天的拍摄。 拍摄窍门...[ 查看全文 ]

  M侯赛因G

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  让小宝宝动起来

  标签：教育 性格 育儿知识 怀孕 孕妇

  小宝宝“急着出来”怎么办？ “十月怀胎，一朝分娩”，这是最令“准妈妈”们期待的事情。然而，早产却成为许多人心头的乌云。某专家近日接受记者采访，详细说明了早产的预防及处理措施。专家说，所谓早产，在我国是指怀孕满28周以上、37周以内之间的分娩。怀孕28周以内就分娩的叫流产。而所谓先兆早产，是早产前期的一个阶段，就是出现了要发生早产的前期征兆。 先兆早产的表...[ 查看全文 ]

  禾木之家

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  运动胎教：让宝宝动起来

  奇妙胎教促进胎儿身心健康 如今，国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生命”，他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，刺激胎儿脑神经细胞发育。胎教就是根据这些理论基础，在孕期调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激，从怀孕5个月开始针对性地、主动地给予各种有益的刺激，促进胎儿身心健康和智力的发...[ 查看全文 ]

  海刹魂

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  Photoshop让喷泉的水花动起来

  本教程介绍水花的动态图制作方法。大致原理：把素材图片复制多份，然后用扭曲滤镜中的海洋波纹滤镜对各图层进行波纹处理，把原图中的水花扭曲一点位置。每一层的参数需要有一点变化，然后连贯起来就看以看到逼真的动态效果。 原图 最终效果 1、打开原图素材，CTRL+J 七次，总共有八个图层。 2、选中最上面的图层(图层1副本6)，进入快速蒙版，用画笔涂抹水面和喷泉。 3、退出...[ 查看全文 ]

  依然萍子

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  运动胎教使宝宝大脑动起来

  标签：怀孕

  推荐阅读：孕前必须做好八项准备工作 孕妈咪运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内;孕妈咪运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。那如何进行运动胎教呢?一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)怎么说。 豆豆妈最近的一个朋友怀孕了，她幸福的和豆...[ 查看全文 ]

  han_952

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  WPS演示教程：让灯笼动起来

  标签：电脑入门

  一、绘制灯笼 1、画灯笼主体 1)新建一个空演示文稿，内容版式：空白 2)绘制一个椭圆 3)选中椭圆点击填充按钮旁边的倒三角填充效果 4)颜色：双色颜色1：红色;颜色2：橙色底纹样式：中心辐射变形：第2列确定 5)自选图形基本形状圆柱形拖动黄色句柄改变弧形 6)填充颜色渐变颜色：双色颜色1：红色，颜色2：橙色底纹样式：垂直变形：第2行第1列确定 7)复制一个圆柱形放到灯笼底部右击叠放...[ 查看全文 ]

  爱笑的CCTV5

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  用WPS演示让灯笼动起来

  标签：电脑入门

  一、绘制灯笼 1、画灯笼主体 1)新建一个空演示文稿，内容版式：空白 2)绘制一个椭圆 3)选中椭圆点击填充按钮旁边的倒三角填充效果 4)颜色：双色颜色1：红色;颜色2：橙色底纹样式：中心辐射变形：第2列确定 5)自选图形基本形状圆柱形拖动黄色句柄改变弧形 6)填充颜色渐变颜色：双色颜色1：红色，颜色2：橙色底纹样式：垂直变形：第2行第1列确定 7)复制一个圆柱形放到灯笼底部右击叠放...[ 查看全文 ]

  达摩后世

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  孕妈妈防痔疮 行动起来

  标签：孕期

  孕产期抑郁 我们如何预防？     造成孕产期抑郁的因素有很多。如果孕产妇以自我为中心、神经质、情绪不稳定、社交能力不良、性格比较内向，则发生孕产期抑郁的概率就比较高。加上产后雌激素、孕激素的降低、变化及不平衡，也会对情绪造成影响。      另外，家庭关系也对孕产期抑郁有着不小的影响。香港的研究显示，婆媳关系有非常大的影响。此...[ 查看全文 ]

  辽宁省的省长

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  夏季减肥 让你的身体动起来

  标签：减肥

  支撑式俯卧撑 练习部位：胸部，手臂 动作要领：俯身，膝关节接触地面，双手接触地面使大臂和小臂保持90度，腕部和手肘处略低于肩部。吸气下落，呼气胸部用力支撑起上身。每次12-15次，坚持3-4组即可。 背起 练习部位：背部，腿部 动作要领：俯卧，身体成一条直线俯卧于垫子上，双手五指合拢放于裤线两侧。吸气，头部带动上身抬离地面，...[ 查看全文 ]

  崽子

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  PowerPoint文档中的数据图表动起来

  标签：电脑入门

  为了加强PowerPoint演示文稿的说服力，我们常常会在幻灯片中使用图表。如果使用图表后再为它设置一下序列动画，让数据演示也动起来，则通常能达到吸引听众注意力，强化演示说服力的良好效果。 第一步：创建PowerPoint图表 在PowerPoint中，新建一张幻灯片，在幻灯片版式任务窗格设置内容版式为内容，然后切换到幻灯片设计任务窗格，为幻灯片选择一个恰当的设计模板(本例为欢天喜地)。 单击幻灯片正文占位...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销22

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  孕妈动起来！帮胎宝宝做“运动”

  标签：怀孕

  推荐阅读： 用B超给胎儿“拍照”很危险 尽管胎宝宝还没有来到这个世界，但他们已是一个有血有肉、有感觉的小生命，在妈咪子宫里2个月的时候，皮肤就开始有了感觉。如果能得到妈咪充满融融爱意的抚摸，那么，胎宝宝出生后一定会“身手不凡”——胎宝宝需要妈咪的抚摸. 心理学家认为，皮肤既是感觉器官，同时也是一种心理器官，它具有欲望，需要通过抚摸得到满足。比如，宝宝哭闹时，只要妈...[ 查看全文 ]

  手机朋友吧

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  2018年宝宝口腔保健行动起来

  标签：育儿知识

  保护宝宝的口腔，你在意过吗?宝宝的牙齿生长每天都是什么情况，你关注过吗?2013年到了，不要再忽略宝宝的牙齿健康成长了，宝宝口腔保健行动，我们在参与，你呢? 要想使宝宝的口腔健康，在宝宝的乳牙长出来后，家长就要知道孩子做口腔保健，比如漱口、刷牙、按摩牙龈、叩齿等都是口腔保健的内容。这些保健措施，能有效地预防各种口腔疾病。 这一时期的孩子，理解能力已经很强了，父母可以先给孩子讲一讲...[ 查看全文 ]

  丶依曦丫丫

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  适合男人的健康运动 还不赶快动起来

  标签：男人 运动健身

  结合健美专家、运动教练和运动生理学家等的意见，结合人体基本生理要素、运动危险程度、热量消耗等指数，最有效的12种男人运动形式出台。 适合男人的健康运动 还不赶快动起来 适合男人的12种健康运动 攀岩 这种有氧运动对体能的消耗极大，能锻炼全身各处肌肉。攀岩前应该练习抓住岩石、举重和引体向上的技巧。 游泳 这种全身锻炼方式对加强心肺功能和全身肌肉耐力非常...[ 查看全文 ]

  璇儿护肤大本营

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  让PowerPoint文档里面地数据图表动起来

  标签：电脑入门

  为了加强PowerPoint演示文稿的说服力，我们常常会在幻灯片中使用图表。如果使用图表后再为它设置一下序列动画，让数据演示也动起来，则通常能达到吸引听众注意力，强化演示说服力的良好效果。 第一步：创建PowerPoint图表 在PowerPoint中，新建一张幻灯片，在幻灯片版式任务窗格设置内容版式为内容，然后切换到幻灯片设计任务窗格，为幻灯片选择一个恰当的设计模板(本例为欢天喜地)。 单击幻灯片正文占位...[ 查看全文 ]

  恺撒ct10

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  双手动起来 4游戏宝贝更聪明

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  听音乐妙处多 宝宝更聪慧 为了培养健康又聪明的宝宝，爸妈们都会尽自己最大的努力做，而音乐似乎一直被认为与此息息相关。那么，音乐到底对孩子的大脑发育有何影响呢？本文将为您介绍相关内容。 听音乐可以让宝宝受益吗？ 毫无疑问，答案是肯定的。想象音乐是如何影响你：欢快的音乐可以让你感觉心情舒畅而柔和的音乐可以有助于你的睡眠。这对宝宝来说同样适用。 ...[ 查看全文 ]

  先杰春燕

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