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哪些食物可以化痰 什么食物化痰

薄荷化痰

  薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热,能化痰,利咽膈,治风热。用薄荷9克、生甘草3克,白糖适量。将甘草洗净,放入沙锅中,加水500毫升,煎沸10分钟,再将洗净的薄荷加入,煮沸片刻,去渣取汁,加入白糖搅匀,晾凉后饮用,有助于缓解风热感冒咳嗽或肺热咳嗽症状。

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银耳化痰

  银耳性平无毒,既能补脾开胃的功效,又能益气清肠的作用,还可滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之功效;在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,同样也能滋补身体。

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2016-12-22 标签:

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