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有哪些防霾的方法 防霾的正确做法

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一、防霾的方法:饮食清淡多喝水

  雾霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品,适量补充维生素D。

二、防霾的方法:做好个人卫生

  出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物,以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可用干净棉签蘸水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅...[ 查看全文 ]

2016-12-19 标签:

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