必知：怀孕十个月注意事项
经过十个月漫长的精心准备和期待，马上就要跟自己的小宝宝见面了，那么准妈妈们在临产前应该注意什么呢？接下来小编告诉你怀孕第十个月的注意事项，希望给怀孕最后一个月的孕妈妈提供一点参考和帮助。
1、产妇分娩的时候需要消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物。
2、没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
3、保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。
4、忌身体或精神上的过度劳累。这时候活动应该适当减少 ，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
5、孕妇这时要保持精神愉快，把所有的不愉快的事情都抛开，心胸要开阔，排除一切干扰，一心一意迎接分娩，你要多想想今后宝宝有多可爱，所给你带来做母亲的快乐，使你始终处在一个做母亲的幸福感觉当中，这样就可以使你放松心情，排除不利分娩的思想情绪，确保分娩顺利进行。
6、有些孕妇在没到预产期就焦急地盼望能...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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