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怀孕2周的日常护理注意事项

  不知不觉孕期到了第2周,你是否还在为肚子里住的小宝宝而感到幸福呢?为了胎宝宝的健康,在怀孕2周需要注意什么呢?

  一、怀孕2周的注意事项

  这周最重要的任务就是监测排卵期,一般在月经来潮后第14天左右,如何测排卵有多种方法:排卵期计算器、基础体温曲线图、宫颈粘液观察法、使用排卵试纸,也可用白带周期预测排卵,最准确的方法是医生用B超检查到卵泡由小到大排出来的过程。了解了排卵的具体日期,就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期是排卵当天或者排卵前3天。

  胎儿获取营养的唯一途径就是通过母体,所以准妈妈在整个孕期都不能忽略营养的摄取。

  二、怀孕2周需补充的营养

  虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的。所以在做怀孕计划的时候就要开始增加营养了,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。

  叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

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