怀孕19周母体变化及乳房保养
你已经来到怀孕19周，恭喜你安全度过孕期的大多不适症状以及流产高发期。
一、怀孕19周母体变化
孕妈妈在脐下方约1。8厘米，很容易就能摸到自己的子宫。妈妈的体重增加了3。6－6。3公斤，现在你的负担越来越重了，身体活动也不是很方便。此时你也许会出现水肿，血压升高，心跳加快的情况，不过胎儿不一定马上有所行动。这是因为外部虽然可影响子宫腔内的胎儿，但是胎儿本身的中枢神经作用抑制胎儿的运动。
如果你注意自己的乳房，你会发现乳晕和乳头的颜色加深了，而且乳房越来越大，这很正常，是在为哺育你的宝宝做准备。现在你应注意乳头和乳房的保养，乳房增大后，乳腺也发达起来。
以上提到，此时你的乳房发生了变化，所以在此时需要十分注意乳房的保养。
二、怀孕19周乳房保养
1、清洁乳头
孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1－2分钟，然后用清水洗净。
2、防皲裂护理...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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