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准妈妈孕期如何保健?

  对于第一次怀孕的准妈妈,是否会对孕期保健束手无策呢?别着急,今天小编就来帮你解决这个烦恼。

  一、不同孕期的保健重点

  1、怀孕早期:妊娠期前3个月为妊娠早期,应重点防止流产和畸胎。在这期间,要注意不滥用药物,不做放射检查,不接触农药等有毒有害物质,做好病毒性感染的预防,及时添减衣裤,对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防。在早孕期间,应避免剧烈运动,禁止性生活,避免重体力劳动。如有腹痛、阴道流血等症状应及时到医院就诊。

  2、怀孕中期:即妇娠第4~7个月,在这期间,保健的重点是摄入充足的蛋白质、矿物质和微量无素,食物要多样化、新鲜,营养要丰富,并注意胎动变化。按期参加产前检查。

  3、怀孕晚期:即妊娠第8~10月,许多孕妇特有的疾病多在此期发生、发展,故而此期是孕妇较麻烦的时期,妊娠高血压综合征、前置胎盘和胎盘早剥对孕妇、胎儿的健康有极大的危害,孕妇应按期进行产前检查。怀孕7~8个月每两周检查一次,怀孕9个月以上每周检查一次。以便在产前检查中及时发现疾病先兆,及时采取积极有效的措施,以防疾病进一步发展。孕妇还应进行自我监护,如记录胎动次数,并注意阴道有...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:

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