怀了双胞胎 孕期日常护理坚持3原则
怎样才能生双胞胎？怀上双胞胎的几率是很小的，而对于已经怀了双胞胎的准妈妈来说在孕期又会有很多注意事项是不得不遵守的。在这里，小编就来为你盘点双胞胎孕妇注意事项和护理原则，一起来看看吧。
双胞胎孕妇护理原则
合理膳食预防贫血：孕期要加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生。双胞胎孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。
注意休息不可劳累：双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了孕妇身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。
定期产检不可少：在妊娠期要定期产前检查，双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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