1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝特色豆腐类食谱
适合1岁半宝宝的豆腐类食谱。
香椿豆腐：鲜香，软嫩
食物原料：
香椿100克，豆腐500克。精盐10克，香油少许。
制作方法：
1。香椿芽洗净，切碎；豆腐冲洗后，压成豆腐泥。
2。上油锅烧热后，下入香椿芽，爆香后下入肉末，然后放入豆腐、加入米酒，翻炒3分钟左右，加盐调味即可。
营养经：
豆腐富含蛋白质和多不饱和脂肪酸以及各种矿物质、维生素、营养不输肉类，并且可以生津润燥。香椿能清热化湿，用豆腐佐食，可以祛除肠胃湿热，增强宝宝食欲。
鸡蓉豆腐汤：蛋白质与钙的最佳提供者
食物原料：
鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许
制作方法：
1。鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。
2。豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。
营养经：
豆腐营养丰富，含有铁、...[ 查看全文 ]
