三文鱼怎么做 三文鱼怎样吃

三文鱼怎么做 三文鱼怎样吃的相关文章

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  三文鱼怎样做 三文鱼怎样吃

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  照烧葱白三文鱼 食材： 三文鱼(1大块),葱白(7-8小段),黑胡椒粉(少许),小葱(少许),盐(少许) 辅料： 酱油(2大勺),料酒或白葡萄酒(1大勺),白糖(1大勺),水(1小勺) 小贴士： 火不要太大，酱油控制好量，免得太咸 做法： 1.把三文鱼冲一下再擦干，两面抹上盐，胡椒粉，一点点料酒，腌10分钟；同时准备调照烧酱汁，把配料里的酱油，糖，料酒或白酒，一点水按照喜好混合起来；如果喜欢，可以切一...[ 查看全文 ]

  肥宝xiaomong89

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  三文鱼怎样做 三文鱼做法

  标签：三文鱼

  三文鱼意大利面的做法 1 煮一锅开水，加入橄榄油和盐，按照面条包装上的要求煮面 2 三文鱼切块，盐，轻轻翻炒 3 帕玛森芝士用料理机粉碎成大面包屑的状态 4 平底锅加入白葡萄酒煮开，然后洒如干酪屑搅拌，并添加奶油和迷迭香。煮滚，直至煮到如粘稠的酸奶的程度（这种奶酪里含有适量的盐味，如果用其它的硬干酪代替请根据干酪的状态调整口味） 5 意大利面煮好后装盘，淋上酱汁和煎好的三文鱼...[ 查看全文 ]

  路一久

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  三文鱼做法 三文鱼怎样做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  锅塌三文鱼 锅塌三文鱼的做法 菜系分类： 家常菜 功效分类： 制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟 口味： 家常味 工艺： 煎 主料： 挪威三文鱼1块约300克、鸡蛋2颗 辅料： 柠檬汁1汤匙(15ml)、高汤200ml淀粉50克 调料： 黑胡椒粉1/4茶匙(1克)、盐1茶匙(5克) 锅塌三文鱼的做法详细制作步骤 1)将三文鱼切成3厘米宽，5厘米长的的厚片，撒上盐(1克)和柠檬汁腌制一会。 2)在三...[ 查看全文 ]

  明成熟福开始

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  三文鱼吃法 三文鱼如何吃

  标签：三文鱼

  三文鱼沙拉的做法 1 鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用。 2 将圆生菜切成碎片铺于沙拉盘底，圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜都切丝摆放在圆生菜上面。 3 将鲜贝、鱿鱼、蟹柳切成小块，均匀放在各种蔬菜丝的顶部，再放上三文鱼。 4 食用时浇上海鲜汁（日式酱油1大匙、寿司醋1小匙、青芥末、洋葱末、姜末、蒜末），淋上蟹籽酱即可。 擀面皮三文鱼的做法 1 擀面皮、三文鱼、黄瓜、香椿苗（点缀)。 2 ...[ 查看全文 ]

  洛神赋61

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  三文鱼吃法 三文鱼怎样做？

  标签：三文鱼

  香煎三文鱼的做法 1 将三文鱼清洗干净擦干水分备用 2 姜和蒜切细末，柠檬切细末 3 取一个小碗中倒入少许鲜贝露，加入多一些的黑胡椒粉，放入姜蒜末 4 味汁中调入一点点盐，挤入少许蜂蜜拌匀 5 三文鱼均匀的划几刀（便于入味） 6 将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上 7 将剩余的味汁全部倒在三文鱼上，腌制10分钟以上 8 加热平底锅，倒入少许橄榄油（普通油也可以）将三文鱼去除多余...[ 查看全文 ]

  love5200lv

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  三文鱼怎样做 三文鱼怎样做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼刺身 材料 挪威三文鱼100克，黄瓜100克，生抽少许，芥末少许 做法 1.准备材料 2.黄瓜切成片，三文鱼也切成片 3.取一片三文鱼，上面放黄瓜片 4.从一边卷向另一边 5.一直卷好 6.卷好的样子 7.为了固定最好选择一小段牙签从中间串过去 8.吃的时候配合上好的生抽和芥末食用.相信你吃了之后会忘不了的 三文鱼配荷兰汁和寿司饭 材料 三文鱼，米饭，盐，胡椒，鸡蛋液少许，面包...[ 查看全文 ]

  冬天下刀子

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  三文鱼怎么做 三文鱼做法

  标签：三文鱼

  酸梅酱烤三文鱼的做法 1 三文鱼切成小块状 2 将三文鱼解冻，洗净 3 加一小勺食盐腌制10分钟 4 烤盘铺上锡纸，在锡纸上刷上一层植物油 5 将三文鱼铺在烤盘上，在三文鱼上涂上一层植物油，再淋上酸梅酱 6 放入预热好的烤箱内，220度，烤10分钟即可 酸梅酱烤三文鱼的做法 1 将青梅清洗干净，晾干水份。 2 将青梅的蒂部去掉。 3 取一微波炉适和的碗（最好是高身点的，防止加热的过程酱汁溢出来），把所...[ 查看全文 ]

  命中猪ING

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  三文鱼怎样做好吃 三文鱼怎样吃

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼手卷寿司 食材： 三文鱼,苏子叶,海苔,寿司米饭 做法： 1.在海苔上铺上少许寿司饭，从海苔的左下角开始卷起，卷成圆锥状，用一粒米将接合处粘好。 2.三文鱼切条，放苏子叶上，放入手卷即可。 莳萝三文鱼意面 食材： 冻三文鱼(一块),莳萝草(一盒),意面 辅料： 盐,酱油,胡椒粉,蜂蜜 做法： 1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜，胡椒粉和酱油腌15分钟. 2.一个锅里煮意面。...[ 查看全文 ]

  花朵朵儿flower

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  三文鱼做法 三文鱼怎么做？

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼炒饭?超简单 食材： 三文鱼(150g),胡萝卜(三分之一),芹菜(一小根),洋葱(一片),鸡蛋(一个),米饭(一碗) 辅料： 白胡椒粉 小贴士： 油可以稍微多一点 炒饭的话 油多一点点会比较好吃 做法： 1.所有的食材都切丁 2.起热锅，炒蛋，加入洋葱，芹菜炒香，再放三文鱼丁，胡萝卜丁炒熟。 3.白米饭下锅一起炒，加入美极鲜酱油、白胡椒粉、盐加以调味。根据个人喜好加就好了。 4.饭装...[ 查看全文 ]

  娜shuo

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  三文鱼的家常做法 三文鱼怎样吃

  标签：三文鱼

  pasta的做法 1 各种材料切块，切片，准备好 2 平底锅加橄榄油烧热，放西红柿丁煸炒后加入番茄酱或者番茄沙司，嘭葡萄酒~大火把酒精挥发~然后炒到变色，汤汁变浓稠 3 意面水煮10分钟，水里稍微放点盐，最后2分钟的时候放西蓝花进去煮下 4 放入切片的口蘑，稍微煮一下，放入三文鱼和芦笋，还有少许黑胡椒碎 5 煮好的意面和西蓝花放到锅里，小火微微炖煮3分钟 6 装盘，放入爆好的芝士碎，烤箱预热200度，上层烤5...[ 查看全文 ]

  阿哼嗯哼蹦擦擦

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  三文鱼如何做 三文鱼如何吃

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  焖三文鱼头 菜系及功效:家常菜谱 保健食谱 焖三文鱼头 原料：三丈鱼头500克，水发香菇20克，冬笋、色拉油各50克，葱姜、蒜各25克，水淀粉、酱油、料酒、白糖各8克，精盐4克胡椒粉2克，味精1克。 焖三文鱼头的做法 ： (1)鱼头一分两半，收拾干净；香菇、冬笋切片；葱、姜、蒜切片。 (2)炒锅中放油烧热，香菇、冬笋、葱片、姜片、蒜片依次下锅，炒出香味，烹入科酒、酱油，加入适量开水、把鱼头...[ 查看全文 ]

  名品货栈

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  三文鱼怎样吃

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  照烧葱白三文鱼 食材： 三文鱼(1大块),葱白(7-8小段),黑胡椒粉(少许),小葱(少许),盐(少许) 辅料： 酱油(2大勺),料酒或白葡萄酒(1大勺),白糖(1大勺),水(1小勺) 小贴士： 火不要太大，酱油控制好量，免得太咸 做法： 1.把三文鱼冲一下再擦干，两面抹上盐，胡椒粉，一点点料酒，腌10分钟；同时准备调照烧酱汁，把配料里的酱油，糖，料酒或白酒，一点水按照喜好混合起来；如果喜欢，可以切一...[ 查看全文 ]

  ywwazyj

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  三文鱼怎样做好吃 三文鱼怎样做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  烟熏三文鱼三明治 食材： 法国土司面包(两片),烟熏三文鱼(8片) 辅料： 生菜(适量),盐(适量),黑胡椒,蛋黄酱(适量),番茄(四片) 小贴士： 可以用培根代替三文鱼，可以用熟鸡蛋代替番茄 做法： 1.在两片土司面包上涂上适量的蛋黄酱 2.在单面土司面包上放上适量的生菜叶尽量不要根茎部分影响美观，番茄厚度适中 3.在番茄上撒上适量的盐和黑胡椒西餐都用黑胡椒，我用的是喜马拉...[ 查看全文 ]

  zh夕夕

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  怎么做三文鱼 正宗三文鱼做法

  标签：三文鱼

  三色二米粥（宝宝辅食）的做法 1 大米和小米洗净，加入适量的水，煲成二米粥 2 三文鱼蒸熟，用勺子捏碎；胡萝卜蒸熟，也用勺子压碎；西兰花蒸熟，切取嫩的部分切碎 3 盛起二米粥，把处理好的三文鱼，胡萝卜和西兰花放在上面，混合食用～ 和风鲑鱼麦片粥的做法 1 转小火，放入麦片，煮到麦片浓稠 2 锅里放水，烧到即将滚开的时候下2勺烹大师，烧开 3 找一口平底锅，煎鲑鱼。如果是没经过调理的，要适当加盐。...[ 查看全文 ]

  刑警小李

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  三文鱼怎样做 三文鱼如何做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼手卷寿司 食材： 三文鱼,苏子叶,海苔,寿司米饭 做法： 1.在海苔上铺上少许寿司饭，从海苔的左下角开始卷起，卷成圆锥状，用一粒米将接合处粘好。 2.三文鱼切条，放苏子叶上，放入手卷即可。 莳萝三文鱼意面 食材： 冻三文鱼(一块),莳萝草(一盒),意面 辅料： 盐,酱油,胡椒粉,蜂蜜 做法： 1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜，胡椒粉和酱油腌15分钟. 2.一个锅里煮意面。...[ 查看全文 ]

  sykbpop79405

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  怎么做烟熏三文鱼 怎样做烟熏三文鱼

  标签：苏打饼干 鱼

  酱烧鲑鱼（三文鱼） 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉，静置1小时；葱切段备用。 2. 平底锅加热，放入油1大匙，将葱段下锅，大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄，把鲑鱼片下锅，放入所有调味料，转中小火，盖上锅盖，焖煮6分钟，开盖翻面，再加盖焖煎3分钟，打开锅盖，大火收汁即可。 熏鲑鱼牛油果沙拉 1、牛油果切大块，浇上两大匙酒醋防止变色； 2、鲑鱼切小片或小块和牛油果混合； 3、芥末酱加到剩下...[ 查看全文 ]

  刚刚好ZQQ

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  三文鱼怎么做 三文鱼如何做

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  菠菜三文鱼墩 如今是个”雅痞”盛行的时代，这类男人雅俗共赏，内心善良，表面吊儿郎当、一脸的不羁，但头脑清晰，有知识，有本事。据说这样的男人颇受众美女的认可。但什么是雅痞呀,其实就是男人不坏，女人不爱，这年头生活枯燥，工作压抑，要是找个男朋友还是一老八股的，那就更痛苦了。 妞有个闺蜜蔡，人不赖，就是年龄段正处于尴尬时期，闺蜜蔡是个颇有条理的主儿，工作倍儿有谱儿，生活安排的井井...[ 查看全文 ]

  VB1N4U

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  三文鱼怎么做 如何做三文鱼

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼手卷寿司 食材： 三文鱼,苏子叶,海苔,寿司米饭 做法： 1.在海苔上铺上少许寿司饭，从海苔的左下角开始卷起，卷成圆锥状，用一粒米将接合处粘好。 2.三文鱼切条，放苏子叶上，放入手卷即可。 莳萝三文鱼意面 食材： 冻三文鱼(一块),莳萝草(一盒),意面 辅料： 盐,酱油,胡椒粉,蜂蜜 做法： 1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜，胡椒粉和酱油腌15分钟. 2.一个锅里煮意面。...[ 查看全文 ]

  不服你干我呀

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  三文鱼怎样做 三文鱼的家常做法

  标签：三文鱼

  干煎三文鱼腩的做法 1 三文鱼腩洗净吸干水分。 2 用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。 3 不粘锅烧热将三文鱼腩放入，调至小火开始煎。 4 煎至一面发白后翻面煎。 5 面小火慢慢煎至金黄色。 6 再把2侧再煎至金黄即可。 xo酱煎三文鱼的做法 1 三文鱼块洗干净，用盐、胡椒粉抹均匀 2 锅里放一点油，烧热后将三文鱼放入，小火慢慢将鱼两面都煎至金黄色 3 加入xo酱轻轻将鱼块翻身，...[ 查看全文 ]

  salarman

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