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孕晚期正确的睡姿是什么

人的睡姿一般有仰、侧、俯卧tulaoshi.com三种,对于常人来说,只要睡得舒服,无论哪种睡姿都无关紧要。但是,对于孕妇来说,睡姿不对可能会影响胎儿的发育,那么对于孕妇而言,孕晚期正确的睡姿究竟该是怎么样的呢?

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据了解,左侧卧位是孕晚期正确的睡姿,这样的睡姿可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。当然,良好的室内环境和舒适的卧具也是影响孕妇睡眠质量的关键因素。

对于准妈妈而言,一晚安眠,对于胎儿的发育是非常重要的,尤其是孕晚期的睡姿更是会影响到胎儿和...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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