经期卫生保健知识 女人经期千万不能做

经期卫生保健知识 女人经期千万不能做的相关文章

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  女人经期保健知识问答

  标签：月经

  摘要： 众所周知,女人在经期的抵抗力会下降,此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病,所以女人在经期的保健显得特别重要。那么经期保健该如何进行呢？     众所周知,女人在经期的抵抗力会下降,此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病,所以女人在经期的保健显得特别重要。那么经期保健该如何进行...[ 查看全文 ]

  卍佛国番鬼

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  女人经期千万不能让自己冷

  标签：月经

  摘要： 女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。     女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅...[ 查看全文 ]

  single6688

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  经期能吃香蕉吗？经期不能做什么

  标签：月经

  摘要： 月经期间女生都应该特别注意饮食，冷冻及刺激性的食品都不宜食用，烟酒更要远离，还要保持正常的作息时间。经期难免情绪烦躁，肚子的阵阵绞(www.tulaoshi.com)痛，只有女性朋友才能深深感受到，这时需要keep住愉悦的心态，多做些放松身心的运动。     月经期间女生都应该特别注意饮食，冷冻及刺激...[ 查看全文 ]

  bingsedaren

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  保健知识：住房公积金

  标签：保健 养生保健

  延伸阅读： 防辐射的7个小技巧 大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。 1.别让电器扎堆。 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量...[ 查看全文 ]

  _寒凌夜

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  冬日保健知识杂谈

  标签：冬季养生

  首先 衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易全副武装。俗话说多衣多寒，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。 其次 晚上要睡足七八个小时。 中医 古籍《黄帝内经》曰：冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日劳作精力充沛。早卧对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极的意义。晚起是说冬夜较漫...[ 查看全文 ]

  恺撒ct10

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  春季养生保健知识

  标签：养生 春季养生

  春季养生妙招 喝花茶来排毒，其实在春节的时候，很多人都是大鱼大肉的来吃的，所以说在春节时候吃的热性食物大鱼大肉吃的太多了，我们需要给自己的肠胃来排毒了，那么喝花茶就是一种很好的选择，而且在早上喝花茶是可以有利于排毒的，在这里小编推荐茉莉花茶。 保持大便通畅，其实我们每天的饮食是很重要的，尤其是对于一些女生来说，还是建议在饮食上要多多调理的，你可以适...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  夏季养生保健知识

  标签：夏季养生 养生

  饮食调理 夏季是女性妇科病高发期，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主，食用一些清淡的食物最佳，过于油腻的食物要尽量少吃。为你推荐几种很适合夏季食用的食物：绿茶、香瓜、西瓜、黄瓜、绿豆汤、番茄等。夏季切记不要食用过于生冷的食物，小心使肠胃受到伤害。 调整情绪 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  揭秘：月经期不能做的运动

  标签：月经

  摘要： 月经是一种正常生理现象，在月经前1～2天或经期出现腰酸、腹痛、腹部下坠、精神不振、疲乏、困倦等现象，这都是正常的生理反应，一般在月经第1～2天就会慢慢消失。月经期间有些运动是不能做的，现在小编给大家讲解一下。     月经是一种正常生理现象，在月经前1～2天或经期出现腰酸、腹痛、腹部下坠、精神不振、疲...[ 查看全文 ]

  zakawei

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  女人经期保健汤 补血又调经

  标签：月经

  摘要： 女人月经期间就是需要不一样的“保护”，那么月经期间肯定是需要保健的。经期保健最重要的就是饮食保健，经期饮食保健要怎样做呢？现在小编就给大家带来几款经期汤，补血又调经哦。     女人月经期间就是需要不一样的“保护”，那么月经期间肯定是需要保健的。经期保健最重要的就是饮食保健，经期饮食保...[ 查看全文 ]

  小春838

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  经期不能做啥？月经期间注意事项要知道

  标签：月经

  摘要： 女性来月经的时候身体变得比较虚弱。所以来月经的时候很多东西我们都要注意的，不能疏忽大意。下面我就给大家讲一下月经期间应该注意什么。     女性来月经的时候身体变得比较虚弱。所以来月经的时候很多东西我们都要注意的，不能疏忽大意。下面我就给大家讲一下月经期间应该注意什么。   月经期间需要注...[ 查看全文 ]

  渥訆MT

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  女人经期吃什么好 经期内外都要做好保健

  标签：月经

      女人病，就是女性疾病，又称妇科病，一旦患上女人病，会严重危害女性健康，例如经期不适、乳腺病、阴道炎等等。那么，到底如何治疗女人病？不妨从食疗方面下手，争取远离女人病，从而做一个健康幸福的好女人。要做一个健康的女人，不管是不是在经期，都要特别注意。   1、经期不适——喝些加蜜热奶   下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女...[ 查看全文 ]

  qqq20033

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  经期保健存在五误区 千万不要去做

  标签：月经

  摘要： 我们知道，在“姨妈期”的女人需要做保健。保健做对了那么女人就可以更加健康漂亮。但是在经期保健中也是存在着一些误区的。经期保健需要认识的误区有哪些呢？经期保健5误区，现在我们就来了解一下。     我们知道，在“姨妈期”的女人需要做保健。保健做对了那么女人就可以更加健康漂亮。但是在经期保...[ 查看全文 ]

  1季忆

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  女人经期保健“七重点 ”

  标签：月经

  摘要： 女人在经期是需要保健的，经期保健的女人会更加美丽。那么女人经期保健该注意些什么呢？经期保健七重点，你一定要记得，现在我们就一起来看看吧。     女人在经期是需要保健的，经期保健的女人会更加美丽。那么女人经期保健该注意些什么呢？经期保健七重点，你一定要记得，现在我们就一起来看看吧。   ...[ 查看全文 ]

  喂上妳啦

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  女人经期便秘不能错过的良方

  标签：月经

  摘要： 不少人为了减肥，一味减少进食量，三餐仅以水果蔬菜果腹。时间一长，体重是减下来了，肠道内的食物残渣也会减少，无法给予结肠足够的刺激，从而形成便秘。而便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。     近来女性白领患便秘的越来越多，主要与为了减肥进食过少和服用减肥药甚至泻药有关。不...[ 查看全文 ]

  兮兮兮b丶2mmm

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  经期保健注意事项：清洁卫生避免房事

  标签：月经

  摘要： 经期是女性的一个特殊生理期，在这个时候，女性的身体抵抗力会相对的薄弱，如果不注意保健的话，就容易导致疾病的侵袭。所以女性朋友要好好的利用这个晴雨表来预防妇科疾病。     经期是女性的一个特殊生理期，在这个时候，女性的身体抵抗力会相对的薄弱，如果不注意保健的话，就容易导致疾病的侵袭。所以女性朋友...[ 查看全文 ]

  淘宝籽玉小店

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  保健知识：挥别春天 迎接盛夏！

  标签：保健 养生保健

  今天3时53分，迎来立夏节气。“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大，故名立夏。 春天时设定的目标，你都达成了吗？对这个夏天，又有哪些期许？请继续努力，在这个火热的、生长向上的夏天。你付出的每一滴汗水，都将成就明天的喜悦。 加油，挥别春天，迎接盛夏！ 立夏这天，暴雨大风降温沙尘齐聚 ...[ 查看全文 ]

  阳光的玉儿521

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  掌握保健知识健康过寒冬

  标签：冬季养生

  寒冷冬季，如何健康度过？下面就告诉您几个保健知识，让你快乐健康的度过整个冬天。 温热食物宜常食 大雪已过，天气越来越冷，人们应该多吃一些温热益补的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。应多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。因为狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，热量多，御寒效果最好。川菜中的麻辣火锅也不错...[ 查看全文 ]

  PQ8J9P

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  肝炎患者的春季保健知识

  标签：春季养生

  1、情绪：保持乐观开朗的情绪，顺应春季肝气升发的特点，使气血和畅。心情抑郁，思虑过度，伤情志，肝气郁结，影响肝脏和脾胃功能，出现厌食、腹胀、 腹泻 等 消化不良 的情况。 2、作息：养肝重在睡眠，现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是熬出来的，一般熬夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。因此， 乙肝 病人最好午休一小时，不要熬夜。 健康知识 ...[ 查看全文 ]

  遗落的青春3

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  月经期能不能做妇科检查呢

  标签：月经

  摘要： 经期可以做妇科检查吗？在经期，宫颈口微开，子宫内膜剥脱后形成创面，阴道有少量经血，加上经期全身和局部抵抗力较低。以下五条都属于妇科体检须知的事项，也是专家对您的一些忠告：     经期可以做妇科检查吗？在经期，宫颈口微开，，子宫内膜剥脱后形成创面，阴道有少量经血，加上经期全身和局部抵抗力较低。以...[ 查看全文 ]

  伊人邢天涯

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  保健知识：低碳生活从热水器的节能做起

  标签：保健 养生保健

  随着人类科技的进步，伴随而来的不仅是人们生活质量的提高，而且还有环境的污染与资源的破坏，因此现在社会我们更应该提倡的是节能环保。而热水器是我们生活着必不可少的生活用品，因此我们保护环境、节能环保应该从身边做起，从热水器做起。 如何选择节能环保型热水器 首先是对内胆进行选择，因为热水器的内胆包括钛金内胆、搪瓷内胆、高釉包钢内胆等，因此我们在选择的时候，应该选...[ 查看全文 ]

  qhbboy

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