围绝经期冬季进补——羹汤类

围绝经期冬季进补——羹汤类的相关文章

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  如何关心围绝经期的妇女

  标签：月经

  摘要： 研究指出，针对围绝经期焦虑、抑郁女性给予针对性的心理护理干预，可以有效改善负性情绪，消除患者的不良认知，提高生活质量，值得临床广泛开展与应用。该文发表在2014年第7期《国际护理学杂志》上。     研究指出，针对围绝经期焦虑、抑郁女性给予针对性的心理护理干预，可以有效改善负性情绪，消除患者的不良认知...[ 查看全文 ]

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  睡眠障碍和围绝经期的“故事”

  标签：月经

  摘要： 睡眠障碍无论发生在什么时候都需要得到诊治，但对正处于更年期的女性而言尤为重要，随着女性年龄的增加，睡眠问题，特别是睡眠呼吸暂停、腿多动综合征正变得越来越普遍，而这些症状的任何一条都会干扰睡眠。睡眠障碍和绝经期有什么关系呢？     睡眠障碍无论发生在什么时候都需要得到诊治，但对正处于更年期的女性...[ 查看全文 ]

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  围绝经期的女人一定要保养

  标签：月经

  摘要： 更年期是每一个女性人生中的必经阶段，而围绝经期则是女性进入更年期后最重要的阶段。资料显示，截至目前，我国处于更年期的女性约占女性总人数的20%。有数据显示，截至2009年底全国50岁以上女性已有1.6亿，其中有一半以上的女性正承受着更年期各种不良症状带来的疾病折磨。     更年期是每一个女性人生中的必经阶...[ 查看全文 ]

  沫了沫了夏

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  妇女须知：围绝经期综合症的症状

  标签：月经

  摘要： 女人一到更年期就有可能会患上综合症。更年期综合症一般发生于45到55岁。90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。     女人(图老师整理)一到更年期就有可能会患上综合症。更年期综合症一般发生于45到55岁。90%的妇...[ 查看全文 ]

  暗灬守护者

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  围绝经期妇女综合症如何有效预防呢

  标签：月经

  摘要： 世界卫生组织倡导，废除“更年期”而采用“围绝经期”的概念，即从绝经前，出现与绝经相关的内分泌、生物学和临床特征起，至绝经后一年内的时间。绝经提示卵巢功能衰退、生殖能力终止。     世界卫生组织倡导，废除“更年期”而采用“围绝经期”的概念，即从绝经前，出现与绝经相关的内分泌、...[ 查看全文 ]

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  围绝经期妇女70%有更年期症状

  标签：月经

  摘要： 更年期和围绝经期是两个概念。更年期对女性来讲，是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间。从生理变化看，妇女更年期主要是卵巢功能衰退、性激素合成减少、生殖器官开始萎缩的一个转变时期。在这个时期，大多数女性会出现月经紊乱、潮热盗汗、忧郁焦虑等症状。     更年期和围绝经期是两个概念。更年期对...[ 查看全文 ]

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  绝经期子宫内膜增厚怎么办

  标签：月经

  摘要： 河南的赵女士婚后多年，有儿有女，唯一美中不足的是停经多年后，出现月经返潮的现象的。就是在停经3年后竟然出现月经，而且还是淋漓不尽的经血。在长达10天左右的月经干净后去医院做了个检查，，当时B超显示子宫内膜厚度是8mm，考虑到这个内膜偏厚的厉害，当即医生就建议刮宫治疗。     河南的赵女士婚后多年，有儿...[ 查看全文 ]

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  口服保健品就能推迟绝经期？别被骗了

  标签：月经

  摘要： 口服保健品，就能推迟绝经期？小编在听到这个消息的时候也是震惊了！昨日，国家食药监总局曝光5个严重违法广告，武汉一公司保健品因夸大宣传上榜。截至记者发稿时，该公司客服宣传该保健品时，仍宣称“可推迟绝经至55岁”。     口服保健品，就能推迟绝经期？小编在听到这个消息的时候也是震惊了！昨日，国家食药...[ 查看全文 ]

  清丰车迷

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  绝经期的女人一定要警惕卵巢癌

  标签：月经

  摘要： 卵巢癌现在已经成为危害女性生命健康的最大杀手之一。专家表示，绝经后的女性应警惕患卵巢癌的风险，定期做健康检查很重要。     卵巢癌现在已经成为危害女性生命健康的最大杀手之一。专家表示，绝经后的女性应警惕患卵巢癌的风险，定期做健康检查很重要。   专家介绍，卵巢癌的分型很多，上皮性肿瘤多发...[ 查看全文 ]

  袁寄蝶

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  绝经期年龄不断提前 35岁开始注意更年期保健

  标签：月经

  摘要： 绝经期年龄是什么时候，这是很多人关注的，现在一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她更年期到了”。那么绝经期年龄是多大呢?该做好哪些准备呢?现在我们就一起来了解一下。     绝经期年龄是什么时候，这是很多人关注的，现在一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她更年期到了”。那么绝经期...[ 查看全文 ]

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  绝经期后一年多又来怎么办?

  标签：月经

  摘要： 绝经期的女人有一个最明显的现象，那就是月经不来了。你说绝经后月经一直不来嘛那还可以，但是绝经期后一(www.tulaoshi.com)年多又来怎么办?真是烦恼哦。     绝经期的女人有一个最明显的现象，那就是月经不来了。你说绝经后月经一直不来嘛那还可以，但是绝经期后一年多又来怎么办?真是烦恼哦。   女性一...[ 查看全文 ]

  伤离逝闩水

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  绝经期综合症女人生理上有哪些变化

  标签：月经

  摘要： 影响所有绝经期综合症的女性共同因素是激素水平下降。由于卵巢萎缩，使雌激素水平和孕酮水平不断下降。对处于自然状态的绝经后妇女来说，她们的雌激素不再由卵巢产生，而是在外周由雄激素转化而来，而雄激素又是卵巢的基质细胞(不是滤泡)和肾上腺所产生的。     影响所有绝经期综合症的女性共同因素是激素水平下降...[ 查看全文 ]

  美腾2

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  冬季进补要分清四类体质

  标签：冬季养生

  如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用 冬虫夏草 、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。 补阳针对阳虚体质 健康养生 如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。 补阴针对阴虚体质 如头昏眼花、心悸 失眠 、面...[ 查看全文 ]

  寂寞滴小刚

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  冬季进补吃什么 冬季进补的时间

  标签：冬季养生

  冬季进补吃什么 冬季进补的时间是什么时候？冬令进补不可盲目，应该遵循虚啥补啥，对症用药的原则，否则不但达不到进补的目的，还可能事与愿违。一般来说，需要进补的人，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等几种类型，因此最好至正规医疗机构检查自己是属于哪种体质。下面给大家简述冬季进补的时间、进步吃什么好？ 一、冬季进补的时间是什么时候？ 冬令进补时间有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至...[ 查看全文 ]

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  秋冬季五类人适合膏方进补

  标签：冬季养生

  【导读】秋冬是养生好时节，适合五类人膏方保健，膏方是一种传统的养生保健方法，就是把传统的 中药 加工成膏状，在寒冷的秋冬季节服用，从而达到养生的目的。这种养生方法从古代就开始了，现存最早的 中医 学著作《黄帝内经》中就有关于膏方的记载。古代达官贵族也多用膏方养生，慈禧太后更是每年冬季都会服用一些膏方，以便起到延年益寿的效果。到了近代，随着人们生活质量的提高，膏方养生率先在东南...[ 查看全文 ]

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  冬季怎样进补

  标签：冬季养生

  冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 健康养生 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 生活小窍门 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据 中医 ...[ 查看全文 ]

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  冬季如何进补？冬季进补养生知识

  标签：四季养生

  冬季如何进补？冬季进补养生知识。 中医 认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬令进补是预防医学，在人体尚未出现疾病的时候，选择最适当的时机----利用外在环境最寒冷之时，一方面可以使人体在冬天有抵抗力，不致受寒气的侵袭而生大病，一方又可蓄积能量，以待来年春夏的利用，避免明年因阳气不足，阴寒内伏而发病，所以是养生方法的一种。 一、冬季进补吃什...[ 查看全文 ]

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  冬季进补“八忌”

  标签：冬季养生

  冬季进补应八忌： 一.忌无病进补。以免浪费钱财，祸害身体。如过量服鱼肝油可引起中毒；长期大量服 葡萄 糖可使身体发胖，易诱发心血管系统疾病和 糖尿病 。 二.忌慕名服药。 人参 被称为"补中圣药"，但滥用会出现过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。 三.忌虚实不分。虚则补之，对症服药才能补益身体。否则，越补越坏。 四.忌多多益善。 多吃补药，有...[ 查看全文 ]

  mimas258

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  冬季进补先调脾胃

  标签：冬季养生

  但很多人、尤其是身体虚弱的人会问，冬天吃了不少补品，但流感、 支气管炎 等老毛病还是一个接一个地来！原来，这种情况在 中医 看来，就是不受补的表现。 受补还是不受补，关键在脾胃。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，进补才能有效。素来脾胃不好、脾虚 消化不良 的人，进补后承受不了，会发生腹胀、不能消化甚至拉肚子等现象；胃寒的人也不能补，进补后消化不了，会发生腹...[ 查看全文 ]

  汇聚旮旯

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  冬季进补的讲究 从中年开始进补

  标签：冬季养生

  今年冬令进补，明年三春打虎，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。 冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。 中医 云：万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。古人认为，冬三月是生机潜伏、阳气内藏的季节，应讲究养藏之道。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。...[ 查看全文 ]

  smile月月嘻嘻

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