首页 相关文章 大姨妈疼的13种缓解方法

大姨妈疼的13种缓解方法

摘tulaoshi.com要: 许多女性都被经期经期女性如何疼痛所困扰着,有时候这样的疼痛时常会影响到正常的生活和工作,到底有什么有效的方法可以缓解经期疼痛呢?现在我们就来看看缓解经期疼痛的13种方法。

大姨妈疼的13种缓解方法

许多女性都被经期经期女性如何疼痛所困扰着,有时候这样的疼痛时常会影响到正常的生活和工作,到底有什么有效的方法可以缓解经期疼痛呢?现在我们就来看看缓解经期疼痛的13种方法。

方法1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

方法2、月经来潮,则更应避免一...[ 查看全文 ]

2015-09-17 标签:
  • 标签:月经
    摘要: “大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会,约会来早了,女性朋友心烦意乱,约会来晚了,女性朋友心神不宁。“大姨妈”总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经,那么,我们禁不住问,为什么“大姨妈”老是不准时呢?     “大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会,约会来早了...[ 查看全文 ]
  • 生理期减肥如何瘦得快?“大姨妈”的到来让所有女生感到烦躁,生理期带来的不适,严重时会影响正常生活。但生理期同时也是女性减肥丰富的黄金期,科 学验证当大姨妈来了后开始减肥,可加快减肥速度,提升减肥效果。今天小编就跟大家说说大姨妈来了后如何减肥达到最佳减肥效果。 生理期减肥要分为四个时期进行,月经来到后1~7天是减肥的黄金期,月经后7~14天是减肥加速期,再之后的14~21天是平...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 月经不调的女生真的是越来越多了。月经不调并不一定是身体上的器官出现问题了才会这样,生活中的一些不好方式也会让月经变得不听话。月经失调是(图老师整理)一种比较常见的妇科疾病,主要表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。     月经不调的女生真的是越来越多了。月经不调并不一...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 中医认为,情志对于人体内分泌的调节是会产生一定影响的,女性在特殊生理时期更容易受到外界因素的影响,出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以女性在生理时期更要注意转移自己的不良情绪,以免出现月经不调和痛经。     中医认为,情志对于人体内分泌的调节是会产生一定影响的,女性在特殊生理时期更容易受到外界...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经多见于未生育过的青年女性及体质虚弱或对疼痛敏感的人,又称作为青春期痛经。据统计,约30%的女性患有原发性痛经,有的仅轻微不适,有的则像生了一场大病,疼痛从下腹部延至骶腰背部,甚至大腿及足部,常伴有胸闷、失眠、乏力、昏厥等全身症状,月复一月。痛经虽不致命,但严重影响了女性的工作和学习,降低了生活质量和乐趣。 每个月...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 大姨妈里的秘密有什么?从月经第一天开始算起的7天,是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。   tulaoshi.com   大姨妈里的秘密有什么?从月经第一天开始算起的7天,是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 洋葱是我们生活最常见的食物,做很多的才都会用到,难免就经常吃,那么女性在经期能吃洋葱吗,对顺利度过经期有影响么?下面我们就请专家为你解答。     洋葱是我们生活最常见的食物,做很多的才都会用到,难免就经常吃,那么女性在经期能吃洋葱吗,对顺利度过经期有影响么?下面我们就请专家为你解答。   ...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。     女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛,她们忍不住捶打自己的背部。这种做tulaoshi.com法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛,月经提前的原因,但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血,导致血流加快,进而引起月经过多或经期过长。     很多女性在月经期由于局部充血而感...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女性来“大姨妈”的时候身体会比较虚弱,相同地,体抗力也会有所下降,这时候就会给病菌提供了可乘之机。那么女性来月经时感冒了怎么办呢?现在我们就一起来看看来月经感冒的相关内容。     女性来“大姨妈”的时候身体会比较虚弱,相同地,体抗力也会有所下降,这时候就会给病菌提供了可乘之机。那么女...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。那么来月经能吃莲藕吗?经期饮食又该遵循哪些东西呢?     莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。那么来月经能吃莲藕吗?经期饮食又该遵循哪...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般在月经期间,女性朋友都要戒口,注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。那么经期能吃火麻糊吗? (图老师整理)     女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般在月经期间,女性朋友都要戒口,注意饮食。如果吃了不该吃的东西...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女人要是出现大姨妈不按时到来的情况,就会变得十分焦急。月经不来是为什么呢?出现月经不来的情况,你首先可以考虑以下7个原因:     女人要是出现大姨妈不按时到来的情况,就会变得十分焦急。月经不来是为什么呢?出现月经不来的情况,你首先可以考虑以下7个原因:   1、吸烟:   烟草中的尼...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 月经期间抵抗力下降,极易感冒。专家指出,女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,此时也是可以吃感冒药的,只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药,多喝水就可以了。     月经期间抵抗力下降,极易感冒。专家指出,女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 说到米酒,相信很多人都是非常熟悉的,而且在不少人的日常饮食上面,还是经常会喝到米酒的。米酒是酒水的一种,同时也是我们中国较为传统的一种酒,很多人都是喜欢喝米酒的。而且对于一般的人来说,也都是可以喝米酒的,但是对于月经期间的女人们而言,是不是也是可以喝米酒的呢?     说到米酒,相信很多人都是非常...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 今天就是令人开心的元宵节。元宵节,亦称为上元节、小正月、元夕、小年或灯节,为正月十五。元宵节是农历新年的第一个月圆之夜,象征著春天的到来。元宵节是我们的团圆日,在团圆日这天我们少不了的就是汤圆,月经期注意事项,那么如果正巧今天来月经还可以吃汤圆吗?     今天就是令人开心的元宵节。元宵节,亦称...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女人月经吃什么好呢?要(图老师整理)知道每个月的特殊的那几天很多女性朋友都会或多或少的觉得烦恼,那你知道吗为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了,所以比较不容易得肝病。月经期间饮食需要注意,经期如何吃才不会乱糟糟?     女人月经吃什么好呢?要知道每个月的特...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 月经是女性朋友每月的贴身“小伙伴”,但是很多女性都会抱怨她来的时候有各种不舒服,甚至希望她不要再来打扰。这样会让“大姨妈”感到很冤,从健康角度来看的话,大姨妈的到来其实是对女性极有好处的。     月经是女性朋友每月的贴身“小伙伴”,tulaoshi.com但是很多女性都会抱怨她来的时候有各种不舒...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 在女人经期期间,一定要注意自己的身体,来“大姨妈”时有些事一定不能干,想干也尽量控制次数。例如如下的事,女生都需要谨记一下。     在女人经期期间,一定要注意自己的身体,来“大姨妈”时有些事一定不能干,想干也尽量控制次数。例如如下的事,女生都需要谨记一下。   ...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 女人为什么要把月经称为大姨妈或好朋友?据说是汉代,有个美丽的小女孩叫佳儿,长到年方十六岁,正是出嫁的好时候,不过女孩命不是很好,早早父母双亡,一直跟着姨娘家的人生活。上门说媒的人多了,女孩子也总会留些心眼,这姑娘就看上了一个姓李的书生。     女人为什么要把月经称为或好朋友?据说是汉代,有个美...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部