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4招教你瘦身变美迎七夕

4招教你瘦身变美迎七夕

  一年一度的浪漫七夕就要到了,各位MM可以是说卯足了劲做准备,只为给他眼前一亮的感觉,想要穿下美美的衣服,那么势必要拥有完美的身形,如果你对自己的身材不够完美,那么就赶紧行动起来,今天在这里就教大家排(www.tulaoshi.com)毒减肥瘦身的方法,让你可以如期美艳的甜蜜约会!

  一、多吃粗粮和水果排毒法

  夏季的高温,需要食用更多的新鲜蔬果和水来为人体防暑降温,而多吃粗粮和水果还可以加强肠胃的蠕动,预防便秘,让身体中的废物和毒素可以正常有序的排除体外,另外就是还可以让身体内部恢复活力,多食用还可以保证人体对于营养的需求。

  二、饮水冲洗排毒法

  夏季多饮用水是最佳的排毒方法,特别是在清晨起床后,在空腹的情况下喝一杯温热的开水,这样可以唤醒一整天的正能量,让沉浸了一整夜的肠胃被唤醒,让身体中的毒素和废物能够被彻...[ 查看全文 ]

2015-09-07 标签:

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