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甜饮料对发育期儿童的7个害处

小A妈妈说,每次带宝宝去超市他都要在货架上抱一瓶饮料,这个习惯也不知道他是从什么时候开始的,最近听说孩子常喝这些饮料不利身体,开始担心正在发育期的宝宝身体会不会已经受到了这些甜食品的危害?

甜饮料对发育期儿童的7个害处

害处一:促进肾结石

研究表明,甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

害处二:促进肥胖

研究证据已经肯定,多喝甜饮料会有效促进肥胖,而少喝甜饮料有利于体重控制。

害处三:降低营养素摄入量

研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外,多喝甜饮料的人,整体上维生素和矿物质摄入不足。

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2015-09-01 标签:

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