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薏仁绿豆美肤除痘汤怎么做?

绿豆薏米沙骨汤

图老师美食

1.绿豆薏米洗干净,沙骨冲洗干净,姜切片

2.锅里放水,姜片,烧开;把沙骨放进水里,倒进料酒,水再次烧开的时候便把沙骨捞出来,用冷水洗干净

3.把沙骨放到电炖紫砂锅里,放进绿豆,薏米,放进足量冷水,用强档炖三至四个小时,喝前加盐调味

小诀窍

1 沙骨过水是为了去掉血沫 2 夏天可以选没有什么肉的沙骨来熬汤,煲出的汤更清爽,不油腻

绿豆薏米南瓜汤

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绿豆:100克

薏米:30克

南瓜:100克[ 查看全文 ]

2016-05-11 标签:

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