最正宗铁板洋葱做法

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  怎样做铁板洋葱 最正宗铁板洋葱的做法

  标签：洋葱 青椒

  铁板洋葱 1.洋葱、青椒、红辣椒均切丝，铁板烧热备用。 2.锅中加1大匙沙拉油，放入洋葱丝中小火炒约1分钟后，放入青椒丝、红辣椒丝、调味料、高汤拌炒约10秒使均匀。 3.倒入烧热的铁板上即可。 铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠 一、将菜椒、洋葱和红萝卜全部改刀成块，少量洋葱切丝，蒜头切片，香肠斜切成片，放入生铁玉底锅煎香； 二、盛起香肠，放蒜片和洋葱丝起锅爆香； 三、倒入菜椒、洋葱和红萝...[ 查看全文 ]

  龙姗之恋

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  如何做铁板洋葱 铁板洋葱做法

  标签：洋葱 青椒

  铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠 一、将菜椒、洋葱和红萝卜全部改刀成块，少量洋葱切丝，蒜头切片，香肠斜切成片，放入生铁玉底锅煎香； 二、盛起香肠，放蒜片和洋葱丝起锅爆香； 三、倒入菜椒、洋葱和红萝卜，撒少量黑椒粉和盐，翻炒至六至七成熟； 四、倒入香肠，再撒少许料酒，兜匀，连锅一起端上饭桌，锅底放竹垫或木垫。 洋葱佛卡恰 1.后油法将面团揉至光滑表面，加入干燥的洋葱，充分揉合均匀，...[ 查看全文 ]

  我就玩儿闹了

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  铁板洋葱的做法

  标签：鸡蛋

  洋葱秋葵炒鸡蛋 秋葵营养丰富，含有果胶和铁、钙等多种成分，具有帮助消化、保护胃黏膜和预防贫血的功效。 秋葵正是由于独特的口感、丰富的保健功效，,引起了不少"尝鲜一族"的兴趣因而成为现在餐桌的新宠。 最近菜场和超市都会出现秋葵的身影，这种新兴蔬菜正逐渐走进我们的餐桌，上网查了查，秋葵确实有很多的保健功能，不过被商家有些夸大其词，毕竟物以稀为贵，这也是一种商业的噱头。不过...[ 查看全文 ]

  衍平小菜鸟

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  铁板洋葱的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  铁板洋葱 1.洋葱、青椒、红辣椒均切丝，铁板烧热备用。 2.锅中加1大匙沙拉油，放入洋葱丝中小火炒约1分钟后，放入青椒丝、红辣椒丝、调味料、高汤拌炒约10秒使均匀。 3.倒入烧热的铁板上即可。 铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠 一、将菜椒、洋葱和红萝卜全部改刀成块，少量洋葱切丝，蒜头切片，香肠斜切成片，放入生铁玉底锅煎香； 二、盛起香肠，放蒜片和洋葱丝起锅爆香； 三、倒入菜椒、洋葱和红萝...[ 查看全文 ]

  您这样有意思吗

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  铁板洋葱的吃法

  标签：鸡蛋

  怎么做铁板洋葱好吃 洋葱秋葵炒鸡蛋 秋葵营养丰富，含有果胶和铁、钙等多种成分，具有帮助消化、保护胃黏膜和预防贫血的功效。 秋葵正是由于独特的口感、丰富的保健功效，,引起了不少"尝鲜一族"的兴趣因而成为现在餐桌的新宠。 最近菜场和超市都会出现秋葵的身影，这种新兴蔬菜正逐渐走进我们的餐桌，上网查了查，秋葵确实有很多的保健功能，不过被商家有些夸大其词，毕竟物以稀为贵，这也是一...[ 查看全文 ]

  儒雅的小杜杜

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  铁板蛏子最正宗做法

  标签：铁板蛏子 蛏子 洋葱

  豆腐蛏子 1、炒锅放油，蒜片、姜片爆香后，将蛏子炒开， 2、加料酒，豆腐块、葱，小半碗高汤（或者清水也可），烧开炖会，把蛏子的外壳挑出来3、放盐、生抽、青红椒、葱花，入味。加鸡精出锅 小诀窍 蛏子还是盐水用吐吐泥沙更好，网上查说蛏子没什么泥沙，我用盐水泡过后还是有很多脏东西出来。 蛏子肉边边有一圈黑线的东西，建议挑出来弃掉 葱姜蛏子 1、蛏子洗干净，沥干水分。 2、切姜丝...[ 查看全文 ]

  csfktk

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  最正宗铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠的做法 怎样做铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠好吃

  标签：洋葱 菜椒

  洋葱黑椒牛肉 1.牛肉切薄片后再切成细丝。 2.把牛肉丝用料酒、生抽、淀粉、姜末或者姜粉腌制20分钟。 3.用蚝油和烤肉汁(见图)和黑芝麻调成味汁，用黑芝麻是因为没有现磨的黑胡椒，就随便找了个替代品，当然黑芝麻是替代不了黑胡椒的，黑胡椒和牛肉一直就是绝配。可惜家里没有，只能将就一次了。选择烤肉汁是因为有一个朋友告诉我说，将烤肉汁淋到快出锅的牛肉上非常好味，所以我就这么试了一下，事后证...[ 查看全文 ]

  那一夜淺傷

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  铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠最正宗的做法 怎样做铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠好吃

  标签：洋葱 菜椒

  铁板黑椒牛柳 1.1.洋葱切滚刀状，胡萝卜切丝，蒜切片，将铁板放在炉灶上中小火加热 2.2.锅内人油爆香蒜片，加入牛柳迅速翻炒至7份熟盛出 3.3.重新入油锅内，放入洋葱和胡萝卜丝稍微翻炒即可倒在烧热的铁板上 4.4.将牛柳放在洋葱上，淋上黑胡椒汁就可以吃了 小诀窍 舞语： 1.牛柳你也可以自己买来腌制，但要腌透味道才好些哈。并且买来的牛柳在切丝时候要反着纹理切，不然口感会很柴。 2.牛柳过...[ 查看全文 ]

  迷糊R95

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  铁板蛏子怎样做 最正宗铁板蛏子的做法

  标签：铁板蛏子 蛏子 洋葱

  炒蛏子 1、将蛏子洗净，放入盐水中，加入少许食油，使其吐出泥沙，再洗净待用。 2、炒锅注油烧至八成热，下入葱段、姜片爆锅，倒入蛏子快速翻炒，边炒边加入料酒、盐，炒至蛏壳开口，露出蛏肉，出锅装盘即成。 小诀窍 特点 肉质洁白，鲜嫩爽口。 蚝油蛏子 锅中加水、黄酒煮沸，入蛏子煮1－2分钟（不用太长，一会还要炒的） 冷却后，把蛏子壳、肉分离，同时去除裙边 起油锅烧热加葱、姜、红...[ 查看全文 ]

  鲁智深1104

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  铁板豆芽怎样做 铁板豆芽最正宗的做法

  韭菜绿豆芽 1、韭菜洗净切段，绿豆芽洗净。 2、起锅热油煸炒韭菜、绿豆芽。 3、韭菜变色软时放盐和鸡精调味即可。 炒绿豆芽 1.把绿豆芽拣去杂质，洗净； 2.把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时； 3.将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。 小诀窍 健康提示： 绿豆芽解热毒，利三焦，此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。 炒绿豆芽 1.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出...[ 查看全文 ]

  taigang08

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  如何做铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠好吃 铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠最正宗的做法

  标签：洋葱 菜椒

  洋葱黑椒牛肉 1.牛肉切薄片后再切成细丝。 2.把牛肉丝用料酒、生抽、淀粉、姜末或者姜粉腌制20分钟。 3.用蚝油和烤肉汁(见图)和黑芝麻调成味汁，用黑芝麻是因为没有现磨的黑胡椒，就随便找了个替代品，当然黑芝麻是替代不了黑胡椒的，黑胡椒和牛肉一直就是绝配。可惜家里没有，只能将就一次了。选择烤肉汁是因为有一个朋友告诉我说，将烤肉汁淋到快出锅的牛肉上非常好味，所以我就这么试了一下，事后证...[ 查看全文 ]

  嘿baibia

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  洋葱最正宗做法 洋葱的做法

  标签：洋葱 洋葱的做法

  洋葱烧番茄 食材： 洋葱(1个),番茄(1个) 辅料： 番茄酱(30克),盐(3克),醋(5克),白糖(15克),水淀粉(10克),鸡精(少许) 做法： 1.洋葱去皮，切成滚刀块；番茄洗净，切成块。 2.洋葱块放入油锅中炸一下，捞出沥油；把番茄块放在漏勺里，当油烧至八成热时，下油锅炸一下，捞出沥油。 3.炒锅内留少许底油，放入番茄酱，翻炒至熟后加入少许水、盐、醋、白糖、鸡精，待汤烧开后放入洋葱和番茄翻炒...[ 查看全文 ]

  峡谷中的稻草人

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  铁板豆芽最正宗的做法 怎样做铁板豆芽

  韭菜绿豆芽 1、韭菜洗净切段，绿豆芽洗净。 2、起锅热油煸炒韭菜、绿豆芽。 3、韭菜变色软时放盐和鸡精调味即可。 炒绿豆芽 1.把绿豆芽拣去杂质，洗净； 2.把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时； 3.将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。 小诀窍 健康提示： 绿豆芽解热毒，利三焦，此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。 炒绿豆芽 1.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出...[ 查看全文 ]

  000000醒

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  铁板洋葱怎么做？

  标签：洋葱 青椒

  铁板黑椒洋葱菜椒牛肉香肠 一、将菜椒、洋葱和红萝卜全部改刀成块，少量洋葱切丝，蒜头切片，香肠斜切成片，放入生铁玉底锅煎香； 二、盛起香肠，放蒜片和洋葱丝起锅爆香； 三、倒入菜椒、洋葱和红萝卜，撒少量黑椒粉和盐，翻炒至六至七成熟； 四、倒入香肠，再撒少许料酒，兜匀，连锅一起端上饭桌，锅底放竹垫或木垫。 洋葱佛卡恰 1.后油法将面团揉至光滑表面，加入干燥的洋葱，充分揉合均匀，...[ 查看全文 ]

  Xx灏忓皬楼

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  铁板洋葱如何做？

  标签：洋葱 青椒

  铁板蛏子 1.蛏子买回来，洗干净放在水里滴一滴食用油养半天，让蛏子吐尽泥沙 2.养好的蛏子在流动的水下反复清洗干净，锅里放半锅水，放几片姜片一起煮开，把蛏子放进去焯水，看到蛏子张开马上捞出 3.焯好的蛏子沥干水分待用 4.双立人STAUB珐琅铸铁锅，空锅小火加热两分钟。加热好倒入少许食用油 5.洋葱切薄片，铺在锅子底，转中小火煎煮两分钟左右（这个过程不需要翻动洋葱） 6.利用煎洋葱的时间，...[ 查看全文 ]

  leizq1005

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  铁板豆腐最正宗的做法

  标签：铁板豆腐 嫩豆腐 红萝卜

  書盒豆腐。。O(∩_∩)O 1、四方豆腐横切半，中间再切半， 炸过备用。 2、肉碎用酱油和薯粉（各1茶匙）、少许麻油、糖和胡椒粉搅拌至起胶。 3、韭菜煮软，沥干，发好的香菇切粒，红萝卜切丁。 4、取一片豆干，将适量肉碎放在上端，再盖上一片豆腐， 用韭菜绑好，依序做完。 5、烧热少许油，爆香蒜茸，加入香菇丁和红萝卜丁炒均匀。 6、倒入调料，加入豆腐，加盖以中小火焖煮大概5分钟，勾芡即可取出...[ 查看全文 ]

  _公主皇冠情

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  铁板花枝最正宗的做法

  原味花枝 1、花枝去皮洗净切成圈状，蒜米切成末。 2、锅里倒入一点油爆香蒜末。 3、倒入花枝略炒，加入盐、味精、胡椒粉和水。 4、待汤汁煮沸就可以装盘了。 炸花枝 1.花枝洗净后切块，加入腌料拌匀备用。 2.热油锅至190∼200℃，将腌好的花枝一一沾上面粉，放入油锅中，炸至熟透后捞起，沥干油份，待凉即可。 XO醬炒花枝 1、蒜2瓣，做成蒜蓉。 2、花枝1块划十字切块，加入料酒2匙、一点...[ 查看全文 ]

  杀人我第一

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  最正宗铁板鱿鱼的做法

  标签：铁板鱿鱼 洋葱

  鱿鱼圈 1.鲜鱿鱼撕掉外面的黑皮，内脏揪出去，里面洗净。 2.切成1CM宽的鱿鱼圈，用水焯汤后取出。加入料酒，盐腌制半小时。 3.把鱿鱼粘上干淀粉，再粘上蛋液，再粘上面包屑。 4.锅内加油烧至九成熟，一个个放入鱿鱼圈炸至金黄捞出控油。 夜钓鱿鱼 1， 经糯米洗净，加入水水和一小勺盐蒸熟晾凉后加入饭素和葱末，芝麻拌匀。 2， 将鱿鱼去内脏，洗净，放入沸水中焯一下，这样可以去腥去黏物。捞出...[ 查看全文 ]

  天秤激情人生

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  铁板橙汁猪扒最正宗的做法 铁板橙汁猪扒的做法

  西汁烩猪扒 1.将猪排拍松，以调味酱腌渍约20分钟备用。 2.洋葱切丝备用。 3.热锅，倒入约1碗半油，用中火烧至约150℃后，将作法1的猪排下锅，软炸约30秒捞起沥干。 4.另热一锅，放入少许油炒香作法2的洋葱丝，再放入作法3的炸猪排和西汁，一起略为翻炒即可。 茄汁猪扒 1.猪脊肉洗净后切，然后用刀背将肉块捶成大肉片。 2.将松好的猪脊肉用适量盐、生粉、糖、鸡精、胡椒粉、料酒、生油腌制2小时...[ 查看全文 ]

  魂飞蛋碎

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  怎样做铁板大虾好吃 最正宗铁板大虾的做法

  标签：草虾 洋葱

  大虾三食 1、将大虾剪去须，头、身用刀切开，虾身去壳留尾，并顺着背部剖一刀去虾肠。用味料将虾头、虾身分别腌过，虾头拍上干分粉，虾身上蛋浆后再粘上面包糠。 2、将淡面包改成厚1.5厘米、直径3.5厘米的圆形件后酿上虾胶，表皮粘上芝麻。将菠萝改成20小件。 3、烧镬下油烧至210℃，将虾头、虾身、酿上虾胶的面包分别炸至金黄色。 4、虾头用茄汁煮好，排放在碟中间，拌上改好的菠萝件，菠萝件上放车...[ 查看全文 ]

  ◆李商堙◇407

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