冬天减肥方法有啥新招？晒太阳消脂法
“维持”减肥效果是美丽女性永远的追求。冬天到了，很多人都选择摄入食物来御寒，但其实有一个健康又能瘦身的方法可以试试喔，那就是晒太阳了！是不是很讶异，那就赶紧往下看吧！
冬天昼短夜长，你是不是越来越胖了？每年冬天所有人都会稍胖1-2公斤，可喜的是：研究发现，冬季晒太阳能有效减肥。想冬季减肥的MM赶快试试晒天阳减肥方法吧，最简单又健康。
冬季发胖的原因
天气寒冷，白天变短，人容易变沮丧、疲劳、食欲大增，更想吃零食和碳水化合物食物、户外活动减少等等。且很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝。
还有是因为人体细胞中含有一种名为BMAL1”的蛋白质，它能与DNA结合，产生“时间基因”，这可是能控制人体内生物钟的关键因素。这种蛋白 质夜间会增加，当身体沐浴到早上的阳光时就会减少，如果你早上没有晒晒太阳，这种在晚上悄悄增加的蛋白质就会积聚在你的身体细胞中，而它们极易储存脂肪。 久而久之，你的生物钟习惯了早上赖床，身体也会随之多了好些个“脂肪仓库”，想不胖都难!
看来，早早起床晒晒太阳，不但是个生活好习惯，还能帮你保持苗条身材呢。
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