心理健康：心理卫生专家建议多看“感动”节目
近日，央视等媒体推出的“感动中国”等节目，受到心理卫生专家高度称赞。他们认为，从心理卫生角度看，“感动”节目有助于调动人的积极情绪和向上情感，有助于人的身心健康，建议大家多看。
南京脑科医院心理卫生科主任张宁说，现在方方面面的信息可谓海量，人作为处理吸收信息的主体，许多人出现以“信息消化不良”“信息超载”为主要病因的精神及心理性的病症，即“信息焦虑症”。
以前，“信息焦虑症”多以技术人员害怕业务落伍而焦虑。而现在有些人却是因为负面信息听多了而“发病”。
张宁说，他们是人们负面情绪的“职业垃圾桶”，因为他们所接受的教育和训练可以“分解”和“抵御”负面情绪的垃圾。可大多数人并不具备这种承载和消化负面情绪垃圾的能力。张宁认为，人的本性都会寻求归宿感，一个人际关系好、家庭氛围好、社会支持多的人，自信心就强。每个人都希望自己的情绪与别人分享，无论快乐无论悲伤，都希望倾诉，但倾诉要看对象，在大众传媒上倾诉如何把握度，如何不把负面情绪在缺乏免疫力的人群中扩散，这是一个公共卫生问题。成人更要有责任心，不要用听到的负面事件及产生的负面情绪影响自己及周围人。
有关专家说，负面情绪是指任何令人愤...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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