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心理健康:总是匆匆忙忙是因为我害怕空闲

我们生活在一个歌颂雷厉风行的世界,那些看海的人难免被视为游手好闲之徒。做的事情越多,人们的自我感觉就会越好。有些人似乎总处在焦躁不安的情绪当中,他们试图通过大量增加的活动,修复较低的自我认同,并从外界获得自己不敢给予自己的认可。

每天江雁对自己说得最多的一句话就是:“快点,时间来不及了!”35岁的她告诉我们,“看着时间滴答流逝,我心急如焚。我总是感觉时间不够用,我几乎从不走路,而是一路小跑,吃饭也总是狼吞虎咽,像打仗一样!”尽管她强调这种行为方式给自己造成的烦恼“莫过如此”,但实际上她已经清楚地意识到了这个问题所造成的巨大危害。“由于总是催促身边的人,尤其是我的孩子和丈夫,我明显感到他们都快窒息了。而且,我无法充分享受与他们在一起的时光,因为我总对那些尚待解决的事情忧心忡忡,对流逝的时间满怀惆怅。”

对速度的崇尚

法国格式塔疗法研究所的副主任皮埃尔-伊夫·高里奥(Pierre-Yves Goriaux)解释说:“现代生活中无所不在的催促使这些‘急切的人’难以自拔。由于生活的高要求,我们渴望得到所有可能获得的东西,而且是马上得到。”现代社会中,似乎“一切皆有可能”,我们可能在7...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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