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心理健康:到底是什么让我们未老先衰

随着年龄增长,每个人都必将走向衰老。虽然我们不能控制这种自然现象,但是可以从一定程度上延缓衰老,可是,现在就很多年轻人早早地出现了未老先衰的问题,这里的原因在哪里呢?

初老症让心理早衰 人还未老心已先老

医药发达的现今社会,生理是越来越长寿健康,心理却逆向的。初老症让OL失去年轻人应具有的活力,提早心态像老人家。“心理早衰”诱因来自以下几个因素:

1.用脑过度

现代人的工作型态趋于紧张压力大,使大脑功能失调,引发记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低及情绪障碍、失眠多梦等。

2.3C惹祸

上班长时间盯著电脑,脑力、眼力让身心疲乏;若加上还迷恋3C产品,整天面对机器,与人交流变淡,人际关系不足,甚至引发社交恐惧症。

3.家庭事业二头烧

现代职业妇女身兼家庭及工作两个重担,容易身心疲惫,巨大的压力让心理提早衰老。

4.生活单调

上班公司、下班回家是很多OL的生活模式,单调枯燥的...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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