心理健康：增加幸福感的10件小事
你幸福吗？小编曾做过一个小范围的调查，有的人肯定的说“幸福”，有的人否定的说“不幸福”，有的会不清楚的说“不知道，有时候幸福，有时候不幸福”但有的人说“没时间追求幸福”“没钱，怎么幸福”。
幸福什么时候与金钱挂钩了呢？金钱只是影响幸福感的一种元素，身体健康、心理健康、家庭和睦、家人贴心......都是影响幸福感的因素。
那么，怎样快乐、健康地生活的生活，怎么寻找内心的平衡呢？一起来看看增加幸福感的10件小事吧！
1. 爱爱
研究表明活跃的性生活有助于减轻沮丧和焦虑感。
爱爱可以增强自尊、减轻压力、改善睡眠质量，并且还能增强人的免疫系统。
另外，当你达到性高潮时，催产素(连接激素)就会释放出来，接踵而至的是失忆效应，这种失忆效应可以持续高达五小时。不要太吝啬哦！
2...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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