夏季养生：夏季水果推荐 抗衰老去皱纹
夏季天气炎热，最好选择一些清凉的水果来吃。夏季吃什么水果好? 夏天天气干燥，不仅仅要多吃水果补充维生素，而且一些水果还能起到抗老去皱的效果呢，随着年龄的增长，皮肤也会开始逐渐老化，容易出现疲劳，皱纹，面部松弛等现象。平时应多吃这些水果，一起抗衰老去皱吧。下面就与小编一起来学习一下。
抗老——(抗氧排毒)
有效抗老成分：葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸
1.葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
2.红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3.番茄
番茄有助长寿，...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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