香肠青菜杂粮饭的菜谱教程

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  香肠青菜杂粮饭怎么做

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  香芋火腿粗粮饭 我们日常常吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的，所以还要适当吃些粗杂粮，如小米、荞麦、高粱......粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些,还有钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富,这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。 我做的这个“香芋火腿粗粮饭”虽然粗杂粮的比例多点，但有了咸火腿，味道一点都不寡淡，吃起来味道微咸...[ 查看全文 ]

  这事不赖我6

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  香肠鸡蛋青菜面的菜谱教程

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  香肠鸡蛋青菜面的做法步骤 1. 开水倒入锅中，把它烧滚开；然后下入面条；然后把香肠青菜倒入锅中；随后放鸡蛋；紧接着放盐、酱油、醋、调味料、香油、葱花！然后盛入碗里，就可开动了！ 鸡蛋豆腐蒸肉末的做法步骤 1. 鸡蛋两个加1克盐、白胡椒粉和1个鸡蛋量的凉开水打散打匀 2. 内酯豆腐...[ 查看全文 ]

  要引以为戒啊

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  香肠蔬菜焗饭的菜谱教程

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  北海道芝士奶油蔬菜浓汤的做法步骤 1. 将蔬菜洗净切好 2. 将切好的菜上锅大火翻炒片刻 加入水转中小火 水到蔬菜就好 煮15分钟左右 3. 将料理块放入锅中翻搅至溶化 4. 把牛奶倒...[ 查看全文 ]

  杨帅____

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  培根香肠焗饭的菜谱教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  培根香肠焗饭的做法步骤 1. 用黄油炒元葱，玉米香肠，培根盛出，把剩饭铺平盘底，涂上蕃茄沙司，再将炒好的食材平铺在上面，最上层布满马苏拉里奶酪，放入烤箱中层，200度6分钟出炉 金针菇培根卷的做法步骤 1. 材料有培根，我买的那种精装小片的，1包有9片，黑胡椒要粒不要粉，芝麻点缀用，还要几根牙签 ...[ 查看全文 ]

  寂寞的人3399

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  香肠杂粮饭图片教程 味道鲜香营养均衡

  标签：焖饭 快手菜 家常菜

  炎炎夏日在家懒得做菜，那就焖一锅香肠杂粮饭吧，有糙米、小米、大米，更有香肠、胡萝卜、香菇，营养均衡，味道鲜香，好吃又省事。   1.准备大米、糙米、小米 2.淘洗后用水泡半小时   3.准备香菇、香肠、胡萝卜 4.切成小丁   5.将米放入锅内 6.放入菜   7.用生抽、蚝油、食盐加适量水调成汁 8.放入高压锅内   9.用勺子拌匀 10.加盖...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  香肠青菜饭的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠青菜饭的做法步骤 1. 大米洗净，放入电饭煲，放入正常煮饭的一半的水，备用。 香肠切片，放入饭煲中，与米拌匀，备用。 2. 青菜洗净切细。 3. 起炒锅，放油，中火，三成热时，放入青菜，略炒后，放入盐，青菜一断生便可关火。 ...[ 查看全文 ]

  幸福不在2046

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  香肠蒸饭的菜谱教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠蒸饭的做法步骤 1. 把食材放到米上，用电压力锅，调到煮饭就OK！ 香肠蒸饭的做法步骤 1. 大米淘洗干净，净泡30分钟后，倒入蒸盅，香肠切片，摆放成花瓣形状，加适量水。 2. 放入蒸笼中大火蒸20分钟，即可 ...[ 查看全文 ]

  维基百科911

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  香肠炒饭的菜谱教程

  标签：香肠炒饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  川味香肠炒饭的做法步骤 1. 香肠煮熟，切丁备用 2. 大葱切成葱花备用 3. 油烧热，下香肠，翻炒片刻 4. 下葱花，炒香 ...[ 查看全文 ]

  海洋连连看看看

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  香肠煲仔饭的菜谱教程

  标签：香肠煲仔饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠煲仔饭的做法步骤 1. 将香肠（腊肉），土豆，四季豆，洋葱切丁，大米适量 2. 将大米及所备用料倒入电饭锅，加入平常做干饭用量的水，放少许食盐，几滴食用油，酱油调色，搅匀，按下做饭键即可。 3. 电饭煲按键还原，取下插头再闷数分钟开...[ 查看全文 ]

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  香肠卷的菜谱教程

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  糯米鸡肉卷的做法 糯米鸡肉卷做法和步骤1糯米洗净后，浸泡2小时。鸡腿洗净擦干，用刀将鸡骨取出不要。用刀背将鸡腿肉拍平，拍松，接着将鸡腿肉放入一个大碗中，加入烧烤酱，蚝油，黄酒，葱（一半的量），姜，蒜末腌渍6小时以上使其入味。2炒锅中倒入油，油温5成热时，改成中小火下入香肠丁，冬笋丁，香菇丁，枸杞，葱末（剩余的一半）煸炒2分钟，然后加入泡好的糯米翻炒3分钟左右，加入盐调味，把炒好的糯米...[ 查看全文 ]

  杰伦fans吊

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  土家香肠菜谱教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  土家酱香饼#急速早餐#的做法步骤 1. 面粉加入适量水，用筷子拌成絮状 2. 用手拌成团 3. 油里面加入少量面粉做成油酥备用 4. 面团分成四份 ...[ 查看全文 ]

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  香肠青菜披萨的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  迷你鸡米披萨的做法步骤 1. 黄瓜 圣女果切薄片 鸡腿切小块备用 2. 锅内加入植物油放入番茄酱 黄瓜片 奥尔良调味料炒至九分熟 3. 把大米饭放入打散的蛋液中加入少许黑芝麻，混合均匀，用小勺子放入烤盘中压实，依次放入番茄酱汁 撒少许芝士 放...[ 查看全文 ]

  陈中华院长

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  香肠饭的图解教程

  标签：香肠饭 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠饭的做法步骤 1. 先准备好香肠，洗干净，切成小段备用，切斜刀直刀都可以，切成小段就行了 2. 拿出电饭锅，把米洗干净放进电饭锅内，在把切好的香肠也一起放进去，最后注入合适的水量，蒸饭的经验是水没过米大概2厘米高吧 3. 盖上锅盖，按...[ 查看全文 ]

  传说往昔太苦

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  香肠饭教程图解

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  会笑的阳光无悔

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  香肠青菜香菇煲仔饭教程图解

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  酿香菇#美极鲜味汁#的做法步骤 1. 肉末用酱油、盐、料酒、油、生粉拌匀，放置半小时 2. 香菇洗净，挤干水，挖去中间菇肉，不要挖太深，会穿。取出的肉可以切碎加在肉里酿，也可不加 3. 然后菇内部抹些生粉，为了与肉更粘合 ...[ 查看全文 ]

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  香肠饭基本教程

  标签：香肠饭

  什锦炒饭的做法 什锦炒饭做法和步骤1鸡蛋打散后加入盐和葱花打均匀油烧热倒入蛋液结块后划散盛出。2洗净锅重新倒油加入洋葱粒和蒜泥爆香。3加入胡萝卜粒和芹菜粒炒香；加入香肠丁翻炒至香肠出油。4倒入隔夜的剩米饭；把米饭炒散炒热后，加入鸡蛋和盐翻炒均匀，起锅加入鸡精调味即可食用。 5看看，诱人不？ 6蛋炒饭健康与否，关键在于加入的配料有哪些，这道杂蔬炒饭，富含多种蔬菜，大大分解了炒饭的...[ 查看全文 ]

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  香肠炒鸡蛋的菜谱教程

  标签：香肠炒鸡蛋 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠炒鸡蛋的做法步骤 1. 将香肠切块大葱切成葱花 2. 将油在锅中烧热 3. 将鸡蛋打在锅中翻炒炒熟2－3分钟 4. 放入适量的盐和准备好的香肠及葱花放入锅内翻炒1一2分钟 ...[ 查看全文 ]

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  香肠洋芋焖饭的菜谱教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  香肠洋芋焖饭的做法步骤 1. 土豆，切成丁，焯水备用。 2. 腊香肠，切成片，焯水后与土豆丁一同过油翻炒，加入鸡精和盐调味备用。 3. 香米淘净，入锅放水蒸饭，水热后，放入翻炒过的香肠和土豆丁，搅拌均匀，蒸至饭熟即可。 ...[ 查看全文 ]

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  电饭煲香肠煲仔饭的菜谱教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  电饭煲香肠煲仔饭的做法步骤 1. 香肠切片，香菇泡水后切片 2. 米洗净，加水到正常煮饭的水高度，放入香肠、香菇，按煮饭键 3. 等电饭煲跳到保温后，再焖五分钟。香肠油亮，香菇软香。 ...[ 查看全文 ]

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  青瓜炒香肠的菜谱教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  青瓜炒香肠的做法步骤 1. 准备青瓜，香肠各一根 2. 香肠切片 3. 青瓜切片（切半片还是整片根据个人喜好） 4. 葱白，大蒜切末备用 ...[ 查看全文 ]

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