夏季养生：夏季一杯酸梅汤 解暑降温抗疲劳
当夏日火热疲惫的时候，如果能喝上一杯酸梅汤那真是一种享受，因为酸梅汤有着很好的提神作用，同时它还能帮助我们的肌肉和血管恢复活力。最重要的是在夏季，酸梅汤还有生津止渴开胃的好效果。
夏天食疗养生多喝酸梅汤具有四大功效
一、酸梅汤有抗疲劳的功效：
中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。
二、酸梅汤有提神作用：
当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
三、酸梅汤有利于身体酸碱平衡：
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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