护肤小窍门：睡眠肌肤重建修复的好时机

护肤小窍门：睡眠肌肤重建修复的好时机的相关文章

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  护肤小窍门：正确涂抹晚霜深度修复受损肌肤

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  晚霜要如何涂抹才能达到应有的效果，今天图老师小编就告诉你怎么正确涂抹晚霜! Step 1、用双手中指轻按压下巴，令肌肉放松，对抗嘴角松弛。 Step 2、同时用双手中指，轻轻按压“咬肌”，沿着脸庞分5点，从下往上按压到太阳穴。 Step 3、同时用双手的中指和无名指轻轻按压颧骨，分5点从中间往两边按压到太阳穴。 Step 4、同时用双手的中指和无名指轻轻...[ 查看全文 ]

  伴我多久3

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  护肤小窍门：给肌肤补充氧气

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  肌肤需要氧气和供应氧气之间需要平衡。肌肤需要长时间的暴露在空气之中，空气本身就含有百分之二十的氧气了，肌肤再通过自身的调节系统和外界环境之间保持着平衡，维持着正常的肌肤生理功能。如果通过一定的途径给予肌肤高强度的氧气，对于改善局部的肌肤缺氧会有一定的帮助。 关于自由基和氧气的关系，专家认为超过身体或者肌肤需要的氧气供应有可能会导致肌肤中自由基含量的增多，或者是加...[ 查看全文 ]

  水瓶刘飞飞

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  护肤小窍门：科学补水润肌肤

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  1、定时体外补水 长期处于干燥、高温环境中时，可用细雾化小喷壶每隔2小时～3小时向面部喷水一次，或用清水洗脸，以补充肌肤流失的水分。 2、注意体内补水 要养成喝水的习惯，无论是工作还是外出，都不要忘带自己专用的茶杯，并准备好白开水，定时喝水，特别是洗浴后或因剧烈活动大量出汗后，更要马上喝一杯温水。 3、保湿精华锁水 每次洗脸后，先涂上精华液，...[ 查看全文 ]

  软软田

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  护肤小窍门：吃出白皙如玉的肌肤

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  放松心灵，消减压力可以细致毛孔，吃出来的轻松和自在也能让肌肤变得滑溜溜、细嫩嫩。 首先登场的就是B族维生素了。许多营养学家都认为B族维生素是最好的减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋、菠菜、番茄等含有丰富的B族维生素。早餐来一个全麦面包、喝一杯低脂牛奶，再来一个鸡蛋，营养全面，又不怕长胖，还能换来瓷娃娃的...[ 查看全文 ]

  依腾妈

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  护肤小窍门：如何识别健康肌肤和问题肌肤

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  如果把皮肤按是否健康来划分，可将肤质分为健康肌肤和问题肌肤两大类。 健康皮肤：健康的肌肤为水油平衡、保湿度良好的皮肤。 问题皮肤： 经常出现干涩、发痒、细纹、毛孔粗大、痘痘、脱皮等现象的皮肤。一般把患有痤疮、酒渣鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传染性，也不危及生命健康的皮肤，统称为问题性皮肤。   延伸阅读： 摆脱黑眼圈的痛 我印象中，...[ 查看全文 ]

  诚信经商98

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  护肤小窍门：美容觉睡出好肌肤

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  医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。 “美容觉”一般指晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢?这里边当然是有缘故的：每一个夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠、做梦和浅度睡眠。在深度睡...[ 查看全文 ]

  大帅824

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  护肤小窍门：面部肌肤保养九要点

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  在日常生活中，想造就并保持一张美丽的脸，要特别注意如下保养细节： 1、清洁肌肤要及时、彻底 每天从外面回到家的第一件事，就是洗净手、清洗脸。每晚睡觉前，一定要对脸部进行一次集中清洗，要把所有的彩妆、眼膏、眉笔妆痕、唇妆等清洗干净，不要带妆过夜。 2、谨慎选择护肤品 现在市场上销售的护肤用品品种很多，质量、价格都差别很大，如选择不当，不是花冤枉钱，...[ 查看全文 ]

  这里叫北京

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  护肤小窍门：正确洗澡洗出健康肌肤

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  洗澡可促进新陈代谢，加速激素分泌，使健康的皮肤变美。特别是女性洗澡时，激素会顺畅地从血液中输送到皮肤，因而肌肤白皙，皮下 脂肪均匀，肌肉变得坚实。 肌肉之美、皮肤之健，与洗澡有着密切关系。 1、温度 对皮肤来说，最好是洗温水浴，水温在38〜40度。 2、时间 洗浴时间不宜过长，以15〜20分钟为度。 3、频率 最好每天坚持洗一次沐浴或...[ 查看全文 ]

  城北的姑爷

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  护肤小窍门：梨缓解肌肤晒伤

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  一、美颜密码 中医认为，梨属凉性，食用之后能起到清热镇静的效果，有助于缓解肌肤晒伤。另外，梨肉含用丰富的水分，能给暴晒过的肌肤必要的水分，使肌肤重现水灵的感觉。另外，梨肉还含有较多的糖类物质和多种维生素，对滋润肌肤有很好的作用。 二、美颜轻松DIY 1、银耳炖梨 材料：银耳15克、梨1只、北杏10克、南杏12克、冰糖适量。 做法： ①银耳用清水浸透...[ 查看全文 ]

  雨溢流星

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  护肤小窍门：家庭主妇的美容护肤小窍门

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  各位女女，如果你们已经结婚，会不会发现自己对于面部的护理和婚前相比，显得越来越疏忽了呢?造成这种情况的原因有很多，工作、生活、操持家务等等。美容护肤 下面的美容护肤小窍门为说说各位家庭主妇们应在在平日如何保养自己吧。 第一，清洁皮肤，这个是必须的。如果你的皮肤是比较油腻的，可以使用我们的湿润靓颜嫩肤洗面奶，并且以双手指肚顺着皮肤纹路轻轻地按摩，之后用温水洗净...[ 查看全文 ]

  欧乐阁翡翠

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  改善睡眠的小窍门

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  自古以来人们对睡眠的研究是非常多的，比如怎样有个好的睡眠，睡眠和什么有关，哪些会影响到睡眠等，因此睡眠对我们是非常重要的。今天小编给大家介绍的就是一些你不知道的睡眠之术吧。 你所不知道的睡眠之术 我们每天都会花到三分之一的时间在睡眠上，一个好的睡眠对我们的健康和工作生活都是有很大的作用的。但是我们也会发现有的人经常都是夜里两三点甚至四五点才睡觉，早上七八点...[ 查看全文 ]

  we赢时代小飞

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  护肤小窍门：护肤美白小锦囊打造嫩白肌肤

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  是不是总对别人的白皙美肌羡慕不已?或者埋怨老妈没有给予自己天生丽质的透亮肤色?没关系，即使是天生的白美人，也需要后天的精心保养，向她们偷师一下美白的锦囊妙计吧。 补充大量水分 时刻保持肌肤水分充足是美白肌肤的首要条件。因此，不仅身体要多喝水，还可以准备一瓶高保湿喷雾，这种喷雾水分子小，皮肤极易吸收，经常在脸上喷一喷对美白有好处。 使用美白护肤品 ...[ 查看全文 ]

  三毛来啦闯天涯

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  护肤小窍门：脸部不同部位肌肤的护理要点

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  1、根据不同部位的皮肤状况正确清洁护理 ①【"U"区】 取洁面乳稍加水充分揉出细腻泡沫，由于两颊部位皮质分泌较少，容易干燥，护理时不要用力揉搓，轻柔地以滚动泡沫的方式滑动清洁，之后用冷水冲净。 ②【"T"区】 干性肤质有时也会感觉油腻，而T区的油脂分泌较多，洁面时要重点用指腹画小圈清洁，特别是鼻翼两侧，用轻柔按摩的方式彻底去除毛孔中的...[ 查看全文 ]

  双鱼红歌

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  护肤小窍门：芹菜控油去痘清爽肌肤

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  一、美颜密码 芹菜是高膳食纤维食物，它经肠内消化作用会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，使肌肤不易受外界污染，从而避免肌肤产生粉刺、痘痘。且西芹含铁量较高，能增加血液流通，疏通肌肤毛细血管，防止肌肤产生脓包和痘痘。另外，春秋季节气候干燥，多食芹菜还能帮助肌肤排除毒素，使肌肤不会因缺水而面泛油光。 二、美颜轻松DIY 1、鲜合炒芹菜 ...[ 查看全文 ]

  朗朗乾坤寻青天

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  护肤小窍门：洗脸后快速按摩活化肌肤

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  洗脸后或睡觉前，顺着淋巴的流向轻轻按摩脸的表面和颈部，有助于停滞在脸部细胞间的淋巴废物慢慢消除，此外，早上化妆时也容易上妆，而在补妆时顺着淋巴的流向来涂抹粉底，也能活化肌肤。 Step 1、使用双手扭指以外的四指指尖，按摩锁骨的左右。 Step 2、从下颚到耳下，口边到耳下，从鼻翼到耳下、眼下、眼睑、 额头进行按摩。 Step 3、从眉间通过额头的发际部分，顺着...[ 查看全文 ]

  昱瑾爽

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  护肤小窍门：保湿美容液改善肌肤干燥

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  美容液，是近年来保养肌肤时的新宠。它和化妆水不一样，前者的主要功效是收敛镇静肌肤和二次清洁，而美容液却能让肌肤变得柔软水润，保湿效果更佳。如果你也像我一样希望改善干燥肤质，不妨精心挑选一款保湿美容液。 为了拥有水润光泽的肌肤，你的保湿美容液需要滋润物质，一般是指果酸等“NMF”物质和“细胞间脂质”。这些物质都是由我们的肌肤自行产生的，但是在洗脸后...[ 查看全文 ]

  晓光超赞

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  护肤小窍门：混合型肌肤的四季护肤攻略

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  混合型肌肤可能生来就会比别的肤质要勤奋一些，对于这样的肤质护理，我们讲究的是水油平衡，缺少什么补什么。干燥区域多补水，出油部位要控油。所以不管什么季节混合肤质都要，平衡!平衡!还是平衡! 春：混合型肤质护肤看上去麻烦，实际上不难，主要就是一句话，区别对待。春天时，混合肤质U字区可以做一些局部去角质，T字区则应该多多补水，不管是清洁和护理，都应该使用双重标准。虽然看上去...[ 查看全文 ]

  爱新觉罗格微

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  夏季护肤小窍门

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    冬季护肤小窍门 1：日本清酒洗面法 酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许日本清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮...[ 查看全文 ]

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  护肤小窍门：“懒女人”也可以拥有好肌肤

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  有一些女人，她们似乎平时并不热衷皮肤保养，却拥有让人羡慕的好肌肤。难道是天生丽质吗?经过研究才发现，其实她是充分掌握了当美丽懒女人的诀窍! 1、懒得熬夜、懒得起床。 其实睡“美容觉”的作用真的很大，每天都睡的饱饱的，不只心情愉快平和，身心压力也得到充分的舒解，肤质慢慢地就会变得“水水的”。 2、懒得化妆。 如果不上班，非必要绝不上妆;一旦出手也...[ 查看全文 ]

  驴人独旅天下

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  护肤小窍门：不同肤质的美白护肤小窍门

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  不同肤质的美白护肤小窍门 干性肌肤 肌肤特征：干燥缺水，秋冬季尤为明显，这也是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。 美白定理：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢犷抵抗干燥与色素的沉着。 美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给...[ 查看全文 ]

  夜爱风雨声

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