首页 相关文章 白领上班族夏季防颈椎病妙方

白领上班族夏季防颈椎病妙方

  中老年人生活有规律,触发因素主要为气候、湿度等大环境;年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重,气温、湿度等大环境的变化,对其颈椎影响小,而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。 健康知识

  那么,夏季那些生活习惯成为了上班族白领颈椎病发作的主要诱因呢?专家讲解了夏天对都市白领颈椎病的七宗罪:

  1.温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕;

  夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数增多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛,因此我们应尽量保持室内温度不能太热,另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的;

  2.天气燥热,心情烦躁,诱发颈椎病; 健康养生

  研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易A患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情,让自己远离颈椎疾病; 健康饮食

  3.空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉,诱发颈椎病; 健康饮食

  颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位...[ 查看全文 ]

2015-07-01 标签:

白领上班族夏季防颈椎病妙方的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部