睡觉前应该做的6件事

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  感冒后最应该做的9件事

  标签：治疗 健康常识

  感冒后最应该做的9件事 第一步：找一张床。 感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。 第二步：补点维生素C。 不管是服用维生素C补充剂，还是吃...[ 查看全文 ]

  饮鸩不止渴123

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  孕妈临盆前两周应该做的五件事

  标签：分娩

  如今越来越多的孕妈妈坚守在工作的岗位上，他们除了要面对沉重的工作负担和心理压力，甚至连胎教的时间也没有。但是怀孕期间可以将就，在临盆前两周必须休息，还有以下五件事要做到。 第一件事：产前检查。这件事是所有要生的孕妇都要做的事。除了一些常规的检查外，还应该对肝肾脏功能、母血胎甲球蛋白和胸透进行检查。 第二件事：注意营养均衡。在产前两周，孕妇的营养一定要均匀营养，除了...[ 查看全文 ]

  8发粪涂墙8

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  睡觉前你应该做的几件事情

  标签：生活常识 养生 健康

  一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱...[ 查看全文 ]

  丨Ever丶戦丬

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  每个孕妇都应该做的8件事

  标签：孕前

  每个孕妇都应该做的8件事 整个孕期如同一次特别的旅行，在这40个孕周的时间里，你会产生很多的感受。现在，你拥有了比以往更多的独处的时间，为什么不利用这段时间为自己做一些特别的事情，给这段旅程增添一些色彩呢？ 1、静心，与自己在一起。 也许，平时你一直在忙忙碌碌之中，很少有时间静下心来独处。即使拥有一小块时间，你也会选择电视机或与老公在一起。现在...[ 查看全文 ]

  甜咪公主2014

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  冬季洗澡应该注意的6件事

  标签：生活常识 养生 健康

  冬季洗澡应该注意的6件事。冬季如果能洗个热水澡对身心都是很大的放松，但是如果没有注意好冬季洗澡的细节很可能会出现健康隐患，下面为大家介绍冬季洗澡不得不注意的6件事，供大家了解。     冬季洗澡应该注意的6件事   1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。   2、尽量...[ 查看全文 ]

  支持依法治国

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  老年人睡觉前要做的六件事

  标签：睡觉 老年人

  老年人睡觉前要做的六件事 睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？ 1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷...[ 查看全文 ]

  尼姑309

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  好爸爸应该教会孩子的6件事

  标签：分娩

  1 开心 一个人首先要开心，如果连开心都做不到，那什么也谈不上了。有人说，有些时候为了达到某个目标而暂时忍耐痛苦，虽然不开心，但是也很有意义。其实，为了一个目标而忍受的一些东西，并非不开心，他可是身体上苦一点，情感上孤独一点，但是他的内心并非不开心，因为有希望在安慰和召唤他。真正的不开心就是对自己的彻底失望、被动的屈辱和内心不可挥散的空虚与恐惧。 没有谁...[ 查看全文 ]

  abs763150225

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  每个孕妇都该做的8件事

  标签：怀孕

  整个孕期如同一次特别的旅行，在这40个孕周的时间里，你会产生很多的感受。现在，你拥有了比以往更多的独处的时间，为什么不利用这段时间为自己做一些特别的事情，给这段旅程增添一些色彩呢？ 1、静心，与自己在一起。 也许，平时你一直在忙忙碌碌之中，很少有时间静下心来独处。即使拥有一小块时间，你也会选择电视机或与老公在一起。现在开始，每天你不妨利用10分钟的时间独处，放上...[ 查看全文 ]

  zte2726

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  孕妈妈都该做的8件事

  标签：孕期

  孕妈妈都该做的8件事     整个孕期如同一次特别的旅行，在这40个孕周的时间里，你会产生很多的感受。现在，你拥有了比以往更多独处的时间，如何利用这段时间为自己做一些特别的事情，给这段旅程增添一些色彩呢？     1、静心，与自己在一起。 也许，平时你一直在忙忙碌碌之中，很少有时间静下心来独处。即使拥有一小块时间，你也会选择电视机...[ 查看全文 ]

  蘇菲瑪索鄧

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  孕前准爸爸应该及时做的4件事

  标签：孕前

  孕前准爸爸应该及时做的4件事 一般情况下，想要小宝宝的准妈妈们都会去医院做比较细致的孕前检查，不过其实准爸爸们也应该做做以下的4个检查才对。 检查1：精子质量和数量的检查 检测物：精ye 对精ye进行显微镜检是因为当精子的数目不够或者质量较差时，就会出现不孕不育的情况，需要及时查找病因加以干预。 检查2：染色体检测 检测物：静脉血 ...[ 查看全文 ]

  一个人y幸福

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  摄影师不该做的10件事

  标签：摄影

  我们经常会看到一些“应该如何做”的摄影技巧。所以我在想，换个角度看看那些摄影师不该做的事，也许更有趣些。 这里列出的事项并不是绝对的，只是我觉得它们对大部分人来说值得一看。当然，这些只是建议和个人观点，所以不要过于纠结于上。 1.不要期待一夜成功 学习摄影需要时间，无论是从艺术或技术角度来说。当然，你可能很有艺术和/或技术天赋，但恐怕不会在第一次拿起相机一个月后就能开办...[ 查看全文 ]

  顺文章

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  中老年保健 睡觉前六件事使老人更长寿

  标签：老年人

  中老年保健 睡觉前六件事使老人更长寿 中老年人是一群比较弱势的群体，中老年人的身体健康直接影响着我们自己的心情。那么，在日常生活中，中老年经常在睡前做一些事情，就可以轻松的帮助老年人达到养生长寿的目的。那么是哪六件事情呢? 中老年人比起年轻人，更应该时刻的关注着自己的健康状况。 睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健...[ 查看全文 ]

  江湖雨哥

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  必须教给孩子的6件事

  标签：教育 育儿知识 怀孕 孕妇

  三项“技能”是父母必须教给孩子的 只有爱才能让人感到自信 第一项技能：爱 只有爱才能让人感到自信 人生中最重要的一种感情就是“自我肯定感”。 所谓自我肯定感，就是肯定自己存在的感觉。自己理应在这里，周围的人都为自己的存在而高兴。自己的存在将会给家人带来幸福，很高兴自己能这样存在。就是“我喜欢自己”这种感觉。这种感觉是我们作为自己生存下去...[ 查看全文 ]

  小e嗒嗒

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  孕前必做的20件事

  标签：孕前

  怀孕准备哪些事情不能做 怀孕前的准备非常重要，它会直接影响到未来宝宝的健康，特别对于孕前不能做的一些事情，备孕期的夫妻要坚决说NO，下面我们就一起来看看，怀孕准备哪些事情不能做。 怀孕准备哪些事情不能做 1.不轻易减肥 临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素...[ 查看全文 ]

  拖雷安达

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  决定流产前 6件事须知

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  人流给女人带来多大灾难 很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒tulaoshi的激素变化对人体的影响。 实际上，肉体的损伤很快就会修复，而且现在大多是以无痛人流为主，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。 在施行人工流产手术中，有少数妇女出现恶心、呕吐、...[ 查看全文 ]

  若爱我就来别走

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  换季养发护发6件事

  标签：养发 护发 头发护理

  换季养发护发6件事 换季养发护发6件事 养发护发：使用舒缓的洗发水 洗发尽量使用温和、ph值属中性的舒缓型洗发露，既可以每天清洁你的秀发，同时还对秀发起到保护作用，能够维持秀发中的水分，使秀发更加健康强忍。另外，清新自然的植物香气，可以缓解一天的紧张情绪。 养发护发：调整发色和发型 在换季的时候，我们应该开始进行修整发型的工作，将分叉和不健康的枯发剪掉...[ 查看全文 ]

  iphone小夜

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  女人上床前必做六件事

  标签：生活常识 养生 健康

  岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医学家探明头部穴位较多...[ 查看全文 ]

  padoujua50

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  酒足饭饱后6件事不能做

  标签：生活常识

  酒足饭饱后6件事不能做   1、饭后吸烟 几个大老爷们，酒饭过后多会点上只烟，聊聊天。可是你知道吗?饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 2、饭后饮浓茶 饭后主人都会给大家端上杯热茶，但是饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后...[ 查看全文 ]

  新叶81

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  星空拍摄应该知道的三件事

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  星空拍摄应该知道的三件事   仲夏夜 拍星去 夏夜来临，正是拍摄星空的好时节，我们的特邀专家告诉我们， 邀上三五好友， 开上车奔向城市周边， 支起三脚架， 找到北极星， 就是一次浪漫的观星、拍星之旅。 出镜专家 钱进 2004-2008年从事平面设计， 2008年至今自由职业摄影师。虽然摄影已成为我的职业，但至今仍保持着不断探索的热情。 出行篇 在真正开始...[ 查看全文 ]

  温雅丽泽公寓

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  切记！怀孕前务必做的10件事

  标签：孕前

  切记！怀孕前务必做的10件事 健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月，怀孕前你的身体越健康，怀孕的过程就越轻松，宝宝出生后也会很健康。那么当我们计划怀孕时，TuLaoShi.com须做好那些准备呢? 以下10项checklist让即将成为准爸爸、准妈妈的人作为参考： 1.年纪 现今很多妇女在30～40岁之间生育，而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响，尤其35岁以上的妇女...[ 查看全文 ]

  指尖旳月亮_

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