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床头千万不能放这些东西

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床头千万不能放这些东西 图老师

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  柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,却会影响你的健康,日积月累,就可能会成为你的健康致命杀手。

  靠枕

  有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。

  闹钟

  经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

  绿...[ 查看全文 ]

2016-04-02 标签:

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