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脖子发生扭伤应该如何处理

脖子发生扭伤应该如何处理

  我们都知道做仰卧起坐是很好的减肚子的方式,但是笔者前几天做仰卧起坐时,脖子扭伤了,就揉了几下,结果更疼了。到医院看时,医生说扭伤后不能立即揉。发生扭伤应该按照如下方式处理。

脖子发生扭伤应该如何处理   图老师

  急性扭伤后,如果经过不恰当的按摩揉捏,反而可能雪上加霜,造成关节脱位。在扭伤急性期,最主要的是损伤的组织修复,24小时内可以用冷水冲洗或冰块冷敷受伤部位进行止血,而不是大幅度揉捏按摩,也不适合贴活血的膏药。不恰当的揉按,容易造成局部受伤神经红肿更厉害,耽误最佳治疗时间。

  扭伤一般不能随意揉按,特别是颈部和腰部,如果颈部出现双手不能上举,剧烈疼痛等,建议在医生的指导下进行拍片处理,以免出现寰枢关节脱位等情况。一旦出现这种情况,需要加以固定,但必须由专业的医生给予判断。

  平常运动时也容...[ 查看全文 ]

2016-04-02 标签:

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