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睡觉时头朝哪边最好?

睡觉时头朝哪边最好?

  俗语曰,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。可谓一年365天,哪天都忽略不了睡眠。又曰,眠食二者,为养生之要务。良好的睡眠,可谓是一种简单易行的养生之道,有养阴培元之效,能补充能量、恢复精力。然,不少乡亲们常常辗转反侧难以安睡,晨起常觉疲惫不已,亦或与睡觉方位有关。

睡觉时头朝哪边最好?  图老师

  ■ 睡觉方位:头向南脚朝北最好?

  最常见的理论是,人睡觉时应该头朝北,脚冲南,和地球磁力方向一致。因为人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠过程中大脑同样也会受到磁场的干扰。

  若人睡觉时采取头向南,脚朝北的方向,顺应了磁力线,能够最大限度的减少地球磁场对人体的干扰,利于睡眠。若人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直,地球磁场就会影响人体生物电流,从而会引起失眠或做梦,影响睡...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

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