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人体内藏有7种毒

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人体内藏有7种毒 图老师

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  气毒 气毒可源于外来或内生。外来通常指我们呼入的受到污染的空气,一个人每天会吸入1000多升空气到肺中,许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。

  典型表现:头晕、呼出来的口气有异味

  长期积累的结果:出现呼吸系统疾病,如咳嗽、肺炎,甚至肺癌等

  解决方案:大口吸入清气,大口呼出浊气,这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。可在运动中进行,也可在室内对窗进行,应保证每天早晚最少一次。比如清晨天刚亮,站在阳台上,舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水,早上出门去喊山、喊河,可涤荡肺腑之气。必须提醒的是,做深呼吸要选择空气清新...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

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